Garmin Forerunner 165

Вашата страст надхвърля обикновеното бягане. Въведете Forerunner 165, специализиран GPS работещ смарт часовник, пригоден да издигне вашите занимания. С персонализирани адаптивни програми за обучение и ярък дисплей той ви води към целите ви и осветява пътуването ви. Този лесен за използване смарт часовник за бягане с GPS предоставя основните функции, от които се нуждаете, за да изведете бягането си на следващото ниво — включително GPS, скорост, разстояние и пулс на китката. Вземете тренировки, направени за вас. Те се адаптират след всяко бягане, за да съответстват на вашето представяне и възстановяване, както и предстоящите състезания в календара на вашето приложение за смартфон Garmin Connect. Вземете безплатни адаптивни тренировъчни планове за 5K, 10K и полумаратон от експертни треньори, които да ви помогнат да поемете ново предизвикателство. Пригответе се за вашето състезание със съвети за тренировки, персонализирани ежедневни предложения за тренировки и прогнози за време за завършване въз основа на подробности за състезанието, които въвеждате в Garmin Connect. Получавайте общ преглед на вашия сън1 и перспективите за тренировка веднага щом се събудите — заедно със състоянието на HRV и времето. Можете дори да персонализирате отчета си, за да ви покаже какво искате да видите. С тренировъчния ефект можете да видите как тренировките ви влияят върху фитнеса ви и да разберете основната полза от тренировъчните бягания и тренировки.

С до 11 дни в режим на интелигентен часовник и до 19 часа в GPS режим ще получите по-пълна картина на вашето здраве и обучение. Знайте колко време да се възстановите преди следващата ви тренировка с голямо усилие въз основа на последното ви обучение, както и на общия стрес, сън и ежедневните дейности извън тренировките. Разберете как тялото ви се възстановява с оценка на съня, получете разбивка на етапите на съня си и получете подробна информация за подобрено качество на съня. Проследявайте енергийните нива на тялото си, за да намерите най-доброто време за активност и почивка1. Дори получете подробности и прозрения за това как сънят, дрямката, дейностите и стресът влияят на вашата енергия. Създайте или намерете съществуващи курсове в приложението Garmin Connect и от любими платформи на трети страни и синхронизирайте директно с вашия часовник. Получете прогноза какво може да бъде вашето темпо за 5K, 10K, полумаратон и дори маратон. Автоматично проследявайте или регистрирайте вашите дрямки, за да видите как са полезни за тялото ви и какви трябва да бъдат идеалното време и продължителност. Проследявайте и регистрирайте своя менструален цикъл или бременност и получете обучение за упражнения и хранене.

Постоянното измерване на сърдечната честота ви помага да прецените колко усилено работите по време на дейности, така че да сте в течение през целия ден и нощ. Получете измервания на важни показатели за бягане, като каданс, дължина на крачка, време за контакт със земята и други, за да помогнете за подобряване на вашата форма на бягане. Вижте текущото си фитнес ниво и проследете промените във времето, за да си поставите цели, да оцените напредъка и др. Проследявайте минутите си с умерена и интензивна активност, за да постигнете целите си. Получете по-задълбочено разбиране за цялостното си здраве, обучение и възстановяване чрез променливост на сърдечната честота. Получавайте аудио актуализации за вашето представяне, когато сте сдвоени с вашия смартфон. Разберете дали имате спокоен, балансиран или напрегнат ден. Проследявайте насищането на кръвта си с кислород, докато сте будни или спите. Разгледайте приложението Garmin Connect за десетки безплатни HIIT, силови, кардио, йога и пилатес тренировки. Можете дори да създадете свои собствени в приложението и да ги изпратите на часовника си. Регистрирайте 2-минутна сесия, за да запишете ключови здравни статистики, след което генерирайте отчет, който да споделите с вашия доставчик на здравни услуги. Следете ежедневните си крачки, изгорените калории, изкачените етажи и още от китката си. Преценете в каква форма сте в сравнение с действителната си възраст.

Вградените сензори на Garmin се свързват с множество сателитни системи, така че да проследявате къде бягате и да получавате точна статистика, включително разстояние и темпо. Вижте колко мощност прилагате към пътеката или пътя, за да можете да управлявате усилията и да настроите фино обучението. Докоснете се до 25+ вградени дейности, включително колоездене, плуване в открити води, силови тренировки и др. Записвайте точни разстояния на обиколка и вижте разстоянията си в метри. Планирайте стратегия за деня на състезанието с GPS базирани насоки за темпото за избрано трасе или разстояние.

Ако вашият часовник усети, че е възникнал инцидент, той ще изпрати съобщение с вашето местоположение на живо3. Или ако не се чувствате в безопасност, можете да го направите ръчно. Преминете през линиите на касата или транзитните системи с участващи доставчици. Получавайте имейли, текстови съобщения и известия на вашия мултиспорт часовник, когато е сдвоен с вашия iPhone или смартфон с Android. Приятелите и семейството могат да следят вашето местоположение в реално време3 и да преглеждат предварително планираните курсове. Вижте информацията за вашето здраве и фитнес, свържете се с приятели и др. Добавете циферблати, полета с данни и приложения към вашия сдвоен часовник.

1 = Точност на проследяване на активността.
2 = Това не е медицинско устройство и не е предназначено за използване при диагностициране или наблюдение на каквото и да е медицинско състояние; вижте Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox не се предлага във всички страни.
3 = При сдвояване с вашия съвместим смартфон. За изискванията и ограниченията на функциите за безопасност и проследяване вижте Garmin.com/safety.

В кутията

• Часовник за бягане Forerunner 165
• USB-C кабел за зареждане/данни
• Документация

Какво ще ви хареса

• Резултат за сън и прозрения
• Живот на батерията (режим на интелигентен часовник) До 11 дни
• Препоръчителни ежедневни тренировки Да (7 дни)
• Пулсово насищане с кислород в кръвта: Да (проверка на място, по време на сън, цял ден)
• Garmin Pay
• Дисплей на часовника тип AMOLED (допълнителен режим винаги включен)
• Сензорен екран
• Гледайте рейтинг на водата 5 ATM

генерал

• Материал на лещите Химически укрепено стъкло
• Материал на рамката Полимер, подсилен с влакна
• Ленти за бързо освобождаване Да (20 мм, индустриален стандарт)
• Материал на каишката Силикон
• Физически размер, L x P x K 43 x 43 x 11,6 mm, Подходящ за китки с обиколка 126-203 mm
• Размер на дисплея, LxK 30,4 mm (1,2") диаметър
• Резолюция на дисплея, LxK 390x390 пиксела
• Тегло 39 гр
• Живот на батерията Режим SmartWatch: До 11 дни
  Режим на интелигентен часовник за пестене на батерията: До 20 дни
  GNSS режим само с GPS: До 19 часа
  Режим All-Systems GNSS: До 17 часа
• Опция за голям шрифт
• Метод на зареждане Собствено зарядно устройство на Garmin
• Цветен дисплей
• Памет/история 4 GB

Характеристики на часовника

• Час/дата
• GPS синхронизиране на времето
• Автоматично лятно часово време
• Будилник
• Таймер
• Хронометър
• Часове на изгрев/залез

Мониторинг на здравето и благосъстоянието

• Сърдечен ритъм на китката (постоянен, всяка секунда)
• Дневна сърдечна честота в покой
• Сигнали за необичаен пулс
• Честота на дишане (24X7)
• Фитнес възраст
• Монитор на енергията на батерията на тялото
• Целодневен стрес
• Напомняния за релаксация
• Таймер за релаксиращо дишане
• Дишане
• Сън Да (разширено)
• Откриване на дрямка
• Хидратация Да (в Garmin Connect и опционална джаджа Connect IQ)
• Женско здраве Да (в Garmin Connect и опционална джаджа Connect IQ)
• Здравна снимка

Сензори

• GPS
• ГЛОНАСС
• Галилео
• Пулсомер за китка Garmin Elevate
• Пулсов монитор за насищане с кислород в кръвта
• Барометричен алтиметър
• Компас
• Акселерометър
• Термометър
• Сензор за околна светлина

Ежедневни интелигентни функции

• Свързване Bluetooth, ANT+
• Connect IQ (циферблати за изтегляне, полета с данни, уиджети и приложения)
• Connect IQ магазин на устройството
• Интелигентни известия
• Текстов отговор/отхвърляне на телефонно обаждане с текст (само за Android)
• Преглед на изображения от известия на часовника (само за Android)
• Календар
• Прогнози за времето
• Настройките в реално време се синхронизират с Garmin Connect mobile
• Управлява музиката на смартфона
• Пестене на батерията - персонализиран часовник с ниска мощност
• Намерете телефона ми
• Намери часовника ми
• Съвместим с Garmin Connect Mobile
• Съвместимост със смартфон Iphone, Android

Профили на активност

• Фитнес зала: сила, HIIT, кардио, елиптична тренировка, стъпало, катерене по пода
• Уелнес: разходки, пилатес, йога
• Бягане на закрито: бягане на бягаща пътека, бягане на закрито, виртуално бягане
• Бягане на открито: бягане, бягане на открито, бягане на пътека, ултра бягане
• Отдих на открито: Пешеходен туризъм
• Колоездене: колоездене, колоездене на закрито
• Плуване: плуване в басейн, плуване в открити води
• Спортове с ракети: Тенис, Pickleball, Padel

Функции за безопасност и проследяване

• Откриване на инциденти по време на избрани дейности
• Сигнал за откриване на инцидент на телефона за носими устройства
• Помощ
• LiveTrack
• Споделяне на събития на живо

Функции за проследяване на активността

• Брояч на стъпки
• Сигнали за движение (показва се на устройството след период на неактивност; разходете се няколко минути, за да го нулирате)
• Автоматична цел (научава вашето ниво на активност и задава дневна цел за крачки)
• Изгорени калории
• Етажите се изкачваха
• Изминато разстояние
• Интензивни минути
• TrueUp
• Преместете IQ
• Приложение Garmin connect challenges Да (опционално приложение Connect IQ)

Фитнес оборудване/фитнес зала

• Кардио тренировки
• Силова тренировка
• Hiit тренировки
• Йога тренировки
• Пилатес тренировки
• Автоматично броене на повторения

Функции за обучение, планиране и анализ

• Екран(и) с възможност за персонализиране
• Планове за обучение за изтегляне
• Ръководство на курса
• HR зони
• HR сигнали
• HR калории
• % HR Макс
• % HRR
• Време за възстановяване
• Auto Max HR
• Състезателен поглед/джаджа
• Състояние на HRV
• Hr излъчване (излъчва hr данни през ant+ към сдвоени устройства)
• Честота на дишане (по време на тренировка)
• GPS скорост и разстояние
• Персонализируеми профили на активност
• Автоматична пауза
• Интервално обучение
• Тренировки за напреднали
• HRM темпо и разстояние на бягане
• Авто обиколка
• Ръчна обиколка
• Таймер за почивка
• Конфигурируеми сигнали за обиколка
• VO2 max (бягане)
• Vo2 max (бягане на пътека)
• Тренировъчен ефект
• Тренировъчен ефект (анаеробен)
• Основна полза (етикети за ефект от тренировката)
• Аудио подкани
• Крайно време
• Заключване на докосване и/или бутони
• История на активността на часовника
• Physio Trueup

Функции за бягане

• Базирано на GPS разстояние, време и темп
• Динамика на бягане
• Вертикално трептене и отношение
• Време за контакт със земята и баланс
• Дължина на крачка (в реално време)
• Каданс (осигурява брой стъпки в минута в реално време)
• Работна мощност
• Стратегии за пейсинг на Pacepro
• Изпълнявайте тренировки
• Предсказател на състезания
• Предсказател на състезания, специфичен за трасето и времето
• Възможност за крака
• Откриване на бягане/ходене/изправяне

Отдих на открито

• Навигация от точка до точка
• Навигационна пътека в реално време
• Назад към началото
• TracBack
• Режим UltraTrac
• Височинен профил
• Разстояние до местоназначението
• Общо изкачване/спускане
• Таймер за почивка (само ултра бягане)
• Авто почивка
• Бъдещ пилот на височина
• Изчисляване на площ Да (Connect IQ)
• Прогноза за риба Да (Connect IQ)
• Информация за слънцето и луната Да (Connect IQ)

Характеристики на колоездене

• Курсове
• Сигнали (задейства аларма, когато постигнете цели, включително време, разстояние, пулс или калории)
• Съвместим с радар Varia (радар, обърнат назад)
• Съвместим със светлини Varia
• Поддръжка на сензор за скорост и каданс (със сензор)

Характеристики на плуване

• Показатели за плуване в открити води (разстояние, темпо, брой/скорост на загребвания, разстояние на загребвания, ефективност на плуване (вълна), калории)
• Показатели за плуване в басейн (дължини, разстояние, темпо, брой загребвания, ефективност на плуване (вълна), калории)
• Откриване на тип удар (свободен стил, гръб, бруст, бътерфлай) (само плуване в басейн)
• Записване на сондажи (само плуване в басейн)
• Основен таймер за почивка (от 0) (само плуване в басейн)
• Таймер за почивка „Повтаряне на“ (само за плуване в басейн)
• Автоматична почивка (само плуване в басейн)
• Сигнали за време и разстояние
• Начало на обратното броене
• Подводен сърдечен ритъм на китката

Функции за проследяване на активността на децата

• Приложение за предизвикателства Toe-to-Toe Да (опционално приложение Connect IQ Toe-to-Toe Challenges )