Beastmaking

Beastmaking – Přístup k tomu, jak se stát lepším lezcem na prvním místě, jehož autorem je Ned Feehally, se ponoří do sféry horolezeckého výcviku, jehož cílem je vybavit každodenní jedince – jako jste vy a já – základními nástroji pro maximalizaci našeho lezeckého potenciálu. Jak napsal jeden z předních světových horolezců a spoluzakladatel Beastmaker, tato kniha zahrnuje různé aspekty tréninku, včetně síly prstů, fingerboardingu, cvičení na prkně, mobility a základního cvičení, doplněné doporučenými cviky a tréninkovými režimy.

Kromě toho mohou čtenáři získat poznatky od vážených horolezců, jako jsou Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio a Tomoa Narasaki. Beastmaking, prezentovaný přístupným jazykem postrádajícím technický žargon, si klade za cíl poskytnout čtenářům dostatek informací, aby mohli identifikovat své vzdělávací potřeby a efektivně je plnit.

Autor: Ned Feehally
Počet stran: 192
Velikost stránky: 148 x 210 mm
ISBN 10: 1839810092
ISBN 13: 9781839810091
Vydavatel: Vertebrate Publishing
Datum zveřejnění: září 2021
Vazba: brožovaná
Ilustrace: Plně barevné