Garmin Forerunner 45

GPS běžecké hodinky s podporou tréninkového plánu Garmin Coach.

Když si zašněrujete boty a připravíte se na běh, ujistěte se, že máte pro svou práci ten správný nástroj. Forerunner 45 jsou běžecké hodinky GPS se všemi funkcemi souvisejícími s během, které potřebujete v elegantních a lehkých smarthodinkách, které budete chtít nosit celý den a noc.

• Snadno použitelné běžecké hodinky monitorují srdeční frekvenci na zápěstí1 a jsou vybaveny funkcí GPS, která sleduje vaše tempo, vzdálenost, intervaly atd.
• Pracuje s bezplatnými adaptivními tréninkovými plány Garmin Coach, které přinášejí odbornou a osobní koučování přímo na vaše zápěstí
• Připojené funkce2 zahrnují inteligentní upozornění na příchozí textové zprávy a hovory, automatické nahrávání do naší online komunity Garmin Connect ™, živé sledování a ovládací prvky pro hudbu přehrávanou ve vašem telefonu
• Mezi bezpečnostní a sledovací funkce patří detekce incidentů (během vybraných činností) a asistence, které oba odesílají vaši polohu v reálném čase nouzovým kontaktům2
• Sportovní aplikace pro běh, cyklistiku, halovou dráhu, běžecký pás, eliptický trenažér, kardio, jógu a další
• Výdrž baterie: až 7 dní v režimu smartwatch; 13 hodin v režimu GPS

Vyžeň své srdce

Tyto snadno použitelné běžecké hodinky jsou ideální pro každodenní běhy, tréninky a dokonce i pro nadcházející 10K, na které jste mluvili. Integrované trasy GPS, kde běžíte, a poskytují přesné statistiky, včetně vzdálenosti, tempa a intervalů. Jeho intuitivní rozhraní s tlačítky usnadňuje zpoceným rukám označit kolo nebo pozastavit časovač. Forerunner 45 také sleduje srdeční frekvenci na zápěstí, ve dne i v noci1.

Zařaďte rychlost pomocí Garmin Coach

Ať už jste ostřílený běžec nebo jen sundáváte pohovku, každý může použít trochu vedení. Proto je Forerunner 45 kompatibilní s adaptivními tréninkovými plány Garmin Coach. Tyto plány obsahují pokyny od odborných trenérů a bezplatné tréninkové plány, které se přizpůsobí vám a vašim cílům. Je to spolehlivý způsob, jak se dostat do cíle. Jako součást vašeho tréninkového plánu vám může dokonce pomoci předpovědět čas závodu a cvičení se synchronizují přímo s vašimi hodinkami.

Zůstaňte připojeni na útěku

Funkce zabezpečení a sledování usnadňují sdílení vaší polohy s vybranými kontakty v případě, že potřebujete pomoc - ručně nebo automaticky s integrovanou detekcí incidentů2. Řada propojených funkcí vás během a mezi běhy udržuje v kontaktu se zbytkem světa. Nechte si na zápěstí doručovat chytrá oznámení o příchozích textových zprávách a telefonních hovorech. Po spárování s kompatibilním smartphonem Forerunner 45 automaticky nahraje vaše údaje o běhu do online fitness komunity Garmin Connect. Má dokonce praktické ovládací prvky pro hudbu přehrávanou ve vašem telefonu, takže můžete skladby přeskakovat, aniž byste přišli o rytmus.

Je toho víc

Díky desítce aktivních profilů aktivit budete mít vždy způsob, jak zachytit svůj potní kapitál, i když se vám na běhání nechce. Forerunner 45 může zaznamenat vaše úsilí během tréninku na kole, na běžeckém pásu, vnitřní dráze a eliptickém trenažéru - a při kardio, jógě a dalších činnostech.

Na cestě do wellness

Běžecké hodinky Forerunner 45 GPS nabízejí rozsáhlé funkce sledování aktivity a wellness. Noste jej 24/7 a sledujte denní kroky, vzdálenost, spálené kalorie a dokonce i spánek¹. Tyto inteligentní hodinky také obsahují celodenní monitorování stresu pro sledování wellness během dne. Pokud vaše úroveň stresu začíná stoupat, použijte časovač relaxačního dýchání na několik minut řízeného dýchání, které vám pomůže uklidnit mysl i tělo. Abychom vám pomohli optimalizovat energii vašeho těla, monitorování energie Body Battery ™ využívá shromážděná data k měření vašich energetických rezerv v každém okamžiku, takže si můžete naplánovat svůj den na optimalizaci časů pro aktivitu a odpočinek.

Sdílejte a soutěžte

Synchronizace vašich aktivit se službou Garmin Connect není jen pro ukládání dat. Garmin Connect je prosperující online komunita, kde se lidé na cestách mohou spojovat a soutěžit tím, že se budou přidávat k výzvám, povzbuzovat úspěchy ostatních a dokonce sdílet své triumfy prostřednictvím sociálních médií. Garmin Connect je zdarma a je k dispozici na webu nebo na smartphonu.

Učinit prohlášení

Vyjádřete svou osobnost přizpůsobením Forerunner 45. Je kompatibilní s bezplatnými ciferníky z našeho obchodu Connect IQ ™. Vyberte si z tisíců ciferníků, které jsou k dispozici ke stažení, nebo si vytvořte vlastní ciferník ze svých vlastních fotografií.

^{1 Přesnost sledování aktivity
2Při spárování s kompatibilním smartphonem. Viz požadavky a omezení týkající se bezpečnostních a sledovacích funkcí}

Všeobecné

• Materiál čočky
• Chemicky zpevněné sklo
• Materiál řemínku
• Silikon
• Fyzická velikost
• Velký: 42 x 42 x 11,4 mm
• Hodí se na zápěstí s obvodem 129-197 mm
• Velikost Displeje
• Průměr 1,04 "(26,3 mm)
• Rozlišení displeje
• 208 x 208 pixelů
• Typ displeje
• Sluneční světlo viditelné, transflektivní paměť v pixelech (MIP)
• Hmotnost
• Malý: 32 g
• Velké: 36 g
• Životnost baterie
• Režim SmartWatch: Až 7 dní; Režim GPS: Až 13 hodin
• Hodnocení vody
• 5 bankomatů
• Barevný displej
• Paměť / historie
• 200 hodin údajů o činnosti

Funkce hodin

• Čas / datum
• Ano
• GPS synchronizace času
• Automatický letní čas
• Budík
• Časovač
• Stopky
• Senzory
• GPS
• GLONASS
• Galileo
• Monitor srdečního tepu na zápěstí Garmin Elevate ™
• Akcelerometr
• Denní chytré funkce
• Konektivita
• Connect IQ ™ (ciferníky ke stažení, datová pole, widgety a aplikace)
• Ano (pouze ciferníky)
• Chytrá upozornění
• Kalendář
• Počasí
• Ovládá hudbu ze smartphonu
• Najít můj telefon
• Najděte moje hodinky
• Kompatibilita se smartphony
• iPhone®, Android ™
• Kompatibilní s Garmin Connect ™ Mobile

Bezpečnostní a sledovací funkce

• Detekce incidentů během vybraných aktivit
• Ano (vyžadován smartphone)
• Pomoc
• Ano (vyžadován smartphone)
• LiveTrack

Funkce sledování aktivity

• Počítadlo kroků
• Přesunout lištu (zobrazí se na zařízení po určité době nečinnosti; pár minut ji chodit resetovat)
• Automatický cíl (naučí se úroveň vaší aktivity a přiřadí denní krokový cíl)
• Monitorování spánku (sleduje celkový spánek a období pohybu nebo klidný spánek)
• Spálené kalorie
• Ujetá vzdálenost
• Intenzita minut
• TrueUp ™
• Move IQ ™
• Fitness věk
• Ano (v aplikaci)
• Energetický monitor Body Battery ™
• Celodenní sledování stresu
• Fitness vybavení / tělocvična
• Dostupné profily aktivity v tělocvičně
• Kardio a eliptický trénink, schodiště, jóga mohou být přidány prostřednictvím aplikace

Funkce školení, plánování a analýzy

• Rychlost a vzdálenost GPS
• Přizpůsobitelné obrazovky
• Přizpůsobitelné profily aktivit
• Auto Pause®
• Intervalový trénink
• Pokročilé tréninky
• Stahovatelné tréninkové plány
• Auto Lap®
• Ruční kolo
• VO2 max
• Zvukové výzvy
• Zámek dotykem a / nebo tlačítkem
• Historie aktivity na hodinkách
• Physio TrueUp
• Funkce srdeční frekvence
• HR zóny
• Výstrahy HR
• HR kalorie
• HR vysílání (vysílá data HR přes ANT + ™ do spárovaných zařízení)

Spuštěné funkce

• Dostupné profily běhu
• Běh, běžecký pás běží. Indoor Track Running lze přidat prostřednictvím aplikace
• Vzdálenost, čas a tempo založené na GPS
• Kadence (poskytuje počet kroků za minutu v reálném čase)
• Běh cvičení
• Foot foot schopný

Cyklistické funkce

• Dostupné cyklistické profily
• Cyklistika, jízda na kole lze přidat prostřednictvím aplikace
• Upozornění na čas / vzdálenost (spustí poplach, když dosáhnete cíle)
• Podpora snímače rychlosti a kadence (se snímačem)

Konektivita

• Kompatibilita se smartphony
• iPhone®, Android ™