Was man in die Kletterhalle mitnehmen sollte? Tipps für Anfänger

Klettern by Varuste.net / Toimisto-Jorma, 3.10.2024

Planen Sie Ihre ersten Klettereinheiten in der Halle und fragen sich, welche Ausrüstung Sie benötigen und welche Aktivitäten Sie in der Kletterhalle machen können?
Klettern ist ein vielseitiger und unterhaltsamer Sport, der für alle Altersgruppen geeignet ist. In diesem Artikel gehen wir durch, welche Ausrüstung Sie kaufen sollten und was Sie bei Bedarf mieten können.
Außerdem finden Sie Informationen über Kurse, die für Anfänger angeboten werden.
Kletterhallen bieten in der Regel zwei Hauptaktivitäten:
Bouldern und Seilklettern.
Bouldern:
Bouldern ist Klettern an niedrigen Wänden ohne Seil. Es ist eine großartige Möglichkeit, mit dem Klettern zu beginnen, da Sie keine Seiltechniken beherrschen müssen. Die Sicherheit wird durch dicke Sturzmatten gewährleistet. Boulderprobleme sind kurz, körperlich herausfordernd und bieten die Möglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Problemlösungsfähigkeiten zu entwickeln. Es gibt Routen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden - Anfänger sollten natürlich mit den einfachsten beginnen.

Seilklettern:
Beim Seilklettern werden ein Sicherheitsseil und ein Gurt verwendet. Diese Art des Kletterns bietet längere Routen und erfordert das Sichern. Toprope-Klettern ist die häufigste Methode, die Anfängern angeboten wird. Das Seil ist bereits oben befestigt, und ein Partner sichert von unten.

Beim Vorstiegsklettern nimmt der Kletterer das Seil mit und befestigt es während des Aufstiegs an der Wand. Dies erfordert etwas mehr Geschick und Erfahrung.

Kurse oder direkt Klettern?
Viele Kletterhallen bieten Anfängerkurse an, in denen Sie die Grundlagen des Sports sicher erlernen können.
Beliebte Kurse sind:
Boulderkurse:
Diese lehren Ihnen die richtige Klettertechnik und Sicherheitspraktiken für das Bouldern. Bouldern ist eine bequeme Möglichkeit, mit dem Klettern zu beginnen, ohne sich um Seile kümmern zu müssen.

Toprope-Kletterkurse:
In diesen Kursen lernen Sie die Grundlagen der Verwendung von Gurten, das Binden von Knoten und das Sichern, damit Sie sicher mit Seilen klettern können.

Sicherungskurs:
Dies ist unerlässlich, wenn Sie mit Seilen unabhängig mit Freunden klettern (und sichern) möchten. Nach dem Kurs können Sie eine Sicherungskarte erhalten, die bestätigt, dass Sie sicher sichern können.

AUSRÜSTUNG: KAUFEN ODER MIETEN?
Wenn Sie zum ersten Mal in die Kletterhalle gehen, müssen Sie nicht unbedingt alles sofort kaufen. Die meisten Hallen bieten die Möglichkeit, Grundausrüstung zu mieten, aber es gibt einige Dinge, die Sie in Betracht ziehen sollten, zumindest nach den ersten Besuchen, selbst zu kaufen.
Ausrüstung, die häufig gemietet werden kann:
Kletterschuhe: Spezielle Schuhe, die eine präzisere Fußarbeit ermöglichen. Anfänger müssen nicht sofort in eigene Schuhe investieren, sondern können sie zunächst mieten, um eine Vorstellung davon zu bekommen, welche Art von Schuhen am bequemsten für sie sein könnte.

Gurt: Für das Seilklettern benötigen Sie einen sicheren Gurt. Als Anfänger können Sie einen Gurt mieten, bis Sie eine Vorstellung davon haben, welcher Typ am besten zu Ihnen passt.

Magnesium: Magnesium hilft, die Hände während des Kletterns trocken zu halten, damit schwitzige Hände nicht auf den Griffen rutschen. In Kletterhallen gibt es normalerweise Magnesium, zumindest in größeren Eimern, in denen Sie Ihre Hände einchalken können.

Ausrüstung, die Sie in Betracht ziehen sollten zu kaufen:
Kletterschuhe:
Wenn Sie vom Kletterfieber gepackt werden, sind Schuhe eines der ersten Ausrüstungsgegenstände, in die es sich zu investieren lohnt: Kletterschuhe sind persönliche Ausrüstung, und ihre Passform ist sehr wichtig. Eigene Kletterschuhe verbessern Ihr Klettererlebnis erheblich. Außerdem ist es angenehm, in den eigenen Schuhen zu schwitzen.

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