Garmin Forerunner 45

Orologio da corsa GPS con supporto del piano di allenamento Garmin Coach.

Quando allacci le scarpe e ti prepari per correre, assicurati di avere lo strumento giusto per il lavoro. Forerunner 45 è l'orologio da corsa GPS con tutte le funzionalità relative alla corsa di cui hai bisogno in uno smartwatch elegante e leggero che vorrai indossare tutto il giorno e la notte.

• L'orologio da corsa facile da usare monitora la frequenza cardiaca al polso1 e dispone di GPS per monitorare il ritmo, la distanza, gli intervalli e altro ancora
• Funziona con i piani di allenamento adattivi Garmin Coach gratuiti che portano un coaching esperto e personalizzato direttamente al tuo polso
• Le funzionalità connesse2 includono notifiche intelligenti per messaggi e chiamate in arrivo, caricamenti automatici nella nostra comunità online Garmin Connect ™, rilevamento in tempo reale e controlli per la musica riprodotta sul telefono
• Le funzionalità di sicurezza e monitoraggio includono il rilevamento degli incidenti (durante attività selezionate) e l'assistenza, che inviano entrambi la tua posizione in tempo reale ai contatti di emergenza2
• App per lo sport per corsa, ciclismo, pista indoor, tapis roulant, ellittica, cardio, yoga e altro ancora
• Durata della batteria: fino a 7 giorni in modalità smartwatch; 13 ore in modalità GPS

Esegui il tuo cuore

Questo orologio da corsa facile da usare è perfetto per le corse quotidiane, le sessioni di allenamento e anche i prossimi 10K di cui sei stato coinvolto. Il GPS integrato rileva dove corri e ti fornisce statistiche accurate, tra cui distanza, andatura e intervalli. La sua interfaccia intuitiva a pulsanti rende facile per le mani sudate segnare un giro o mettere in pausa il timer. Forerunner 45 monitora anche la frequenza cardiaca al polso, giorno e notte1.

Preparati con Garmin Coach

Che tu sia un corridore esperto o semplicemente scendendo dal divano, tutti possono usare un po 'di guida. Ecco perché Forerunner 45 è compatibile con i piani di allenamento adattivi Garmin Coach. Questi piani includono la guida di coach esperti e piani di allenamento gratuiti che si adattano a te e ai tuoi obiettivi. È un modo infallibile per arrivare al traguardo. Come parte del tuo piano di allenamento, può persino aiutarti a prevedere il tempo di gara e gli allenamenti si sincronizzano direttamente con il tuo orologio.

Rimani connesso in fuga

Le funzioni di sicurezza e rilevamento semplificano la condivisione della posizione con i contatti scelti in caso di bisogno di assistenza, manualmente o automaticamente con il rilevamento degli incidenti integrato2. Una varietà di funzioni connesse ti tiene in contatto con il resto del mondo durante e tra le corse. Ricevi notifiche intelligenti consegnate al tuo polso per i messaggi di testo e le telefonate in arrivo. Se associato allo smartphone compatibile, Forerunner 45 caricherà automaticamente i dati della corsa sulla community di fitness online Garmin Connect. Ha anche comodi controlli per la musica riprodotta sul telefono, così puoi saltare i brani senza perdere un colpo.

C'è di più da fare

Con una dozzina di profili di attività disponibili, avrai sempre un modo per catturare la tua equità nel sudore, anche quando non hai voglia di correre. Forerunner 45 può registrare i tuoi sforzi durante un allenamento in bicicletta, sul tapis roulant, su una pista indoor e su un'ellittica - e mentre fai cardio, yoga e altro ancora.

Sulla via del benessere

L'orologio da corsa GPS Forerunner 45 offre ampie funzioni di rilevamento dell'attività e del benessere. Indossalo 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per monitorare i passi quotidiani, la distanza percorsa, le calorie bruciate e persino il sonno¹. Questo smartwatch offre anche il monitoraggio dello stress per tutto il giorno per il monitoraggio del benessere durante il giorno. Se il tuo livello di stress inizia a salire, usa il timer di respirazione rilassante per alcuni minuti di respirazione guidata, che può aiutare a calmare la mente e il corpo. Per aiutarti a ottimizzare l'energia del tuo corpo, il monitoraggio energetico di Body Battery ™ utilizza i dati raccolti per misurare le tue riserve di energia in qualsiasi momento, così puoi pianificare la tua giornata per ottimizzare i tempi di attività e riposo.

Condividi e competi

Sincronizzare le tue attività su Garmin Connect è molto più che archiviare i tuoi dati. Garmin Connect è una fiorente comunità online in cui le persone in movimento possono connettersi e competere unendosi alle sfide, incoraggiarsi a vicenda i successi e persino condividere i propri trionfi tramite i social media. Garmin Connect è gratuito e disponibile sul Web o sul tuo smartphone.

Fare una dichiarazione

Esprimi la tua personalità personalizzando Forerunner 45. È compatibile con i quadranti gratuiti del nostro Connect IQ ™ Store. Scegli tra migliaia di quadranti disponibili per il download o crea il tuo quadrante personalizzato dalle tue foto.

^{1Precisione del monitoraggio dell'attività
2Quando è associato a uno smartphone compatibile. Consulta i requisiti e le limitazioni delle funzionalità di sicurezza e monitoraggio}

Generale

• Materiale delle lenti
• Vetro rinforzato chimicamente
• Materiale cinturino
• Silicone
• Dimensioni fisiche
• Grande: 42 x 42 x 11,4 mm
• Adatto a polsi con una circonferenza di 129-197 mm
• Dimensioni del display
• 26,3 mm (1,04 pollici) di diametro
• Risoluzione del display
• 208 x 208 pixel
• Tipo di visualizzazione
• Visibile alla luce solare, MIP (Memory-In-Pixel) transflettivo
• Peso
• Piccolo: 32 g
• Grande: 36 g
• Durata della batteria
• Modalità smartwatch: fino a 7 giorni; Modalità GPS: fino a 13 ore
• Classificazione dell'acqua
• 5 ATM
• Display a colori
• Memoria / storia
• 200 ore di dati sull'attività

Caratteristiche dell'orologio

• Ora dell'appuntamento
• sì
• Sincronizzazione dell'ora con GPS
• Ora legale automatica
• Sveglia
• Timer
• Cronometro
• Sensori
• GPS
• GLONASS
• Galileo
• Cardiofrequenzimetro da polso Garmin Elevate ™
• Accelerometro
• Funzioni intelligenti quotidiane
• Connettività
• Connect IQ ™ (quadranti dell'orologio, campi dati, widget e app scaricabili)
• Sì (solo quadranti dell'orologio)
• Notifiche intelligenti
• Calendario
• Tempo metereologico
• Controlla la musica dello smartphone
• Trova il mio telefono
• Trova il mio orologio
• Compatibilità con smartphone
• iPhone®, Android ™
• Compatibile con Garmin Connect ™ Mobile

Funzionalità di sicurezza e monitoraggio

• Rilevamento degli incidenti durante le attività selezionate
• Sì (smartphone richiesto)
• Assistenza
• Sì (smartphone richiesto)
• LiveTrack

Funzionalità di rilevamento delle attività

• Contapassi
• Barra di spostamento (viene visualizzata sul dispositivo dopo un periodo di inattività; camminare per un paio di minuti per ripristinarla)
• Obiettivo automatico (apprende il livello di attività e assegna un obiettivo di passi giornaliero)
• Monitoraggio del sonno (monitora il sonno totale e i periodi di movimento o di sonno ristoratore)
• Calorie bruciate
• Distanza percorsa
• Minuti di intensità
• TrueUp ™
• Move IQ ™
• Età fitness
• Sì (in app)
• Monitoraggio dell'energia Body Battery ™
• Monitoraggio dello stress per tutto il giorno
• Attrezzature per il fitness / palestra
• Profili di attività in palestra disponibili
• L'allenamento cardio ed ellittico, il gradino delle scale, lo yoga possono essere aggiunti tramite l'app

Funzionalità di formazione, pianificazione e analisi

• Velocità e distanza GPS
• Schermate personalizzabili
• Profili di attività personalizzabili
• Auto Pause®
• Allenamento a intervalli
• Allenamenti avanzati
• Piani di allenamento scaricabili
• Auto Lap®
• Giro manuale
• VO2 max
• Messaggi audio
• Toccare e / o bloccare i pulsanti
• Cronologia delle attività sull'orologio
• Physio TrueUp
• Funzioni di frequenza cardiaca
• Zone FC
• Avvisi sulle risorse umane
• Calorie FC
• Trasmissione della FC (trasmette i dati della FC su ANT + ™ ai dispositivi associati)

Funzionalità in esecuzione

• Profili di corsa disponibili
• Running, tapis roulant in esecuzione. La corsa su pista indoor può essere aggiunta tramite l'app
• Distanza, tempo e passo basati sul GPS
• Cadenza (fornisce il numero di passi al minuto in tempo reale)
• Esegui allenamenti
• Compatibile con foot pod

Funzioni di ciclismo

• Profili ciclistici disponibili
• Bike, Indoor Bike possono essere aggiunti tramite l'app
• Avvisi tempo / distanza (attiva l'allarme quando si raggiunge l'obiettivo)
• Supporto sensore di velocità e cadenza (con sensore)

Connettività

• Compatibilità con smartphone
• iPhone®, Android ™