Garmin Forerunner 245 Music

音楽と高度なトレーニング機能を備えたGPSランニングスマートウォッチ。

あなたはランニングをします。 Forerunner 245Musicが思考を行います。それはあなたを知るようになります。このGPSスマートウォッチにはお気に入りの曲を保存できるので、携帯電話を持ち歩くことなく音楽に移動し続けることができます。また、統計を追跡し、数値を計算して、パフォーマンス、ランニングフォーム、トレーニング履歴、さらには目標についてすべてを知ることができます。

集中する必要があるのは、片方の足をもう一方の足の前に置くことだけです。             

• Spotify®などの音楽ストリーミングサービスと同期して、時計からお気に入りの曲を簡単に保存して再生できます
• 現在のトレーニングステータスを評価して、トレーニングが不足しているか、やりすぎているかを示します。追加のパフォーマンス監視機能を提供します
• Garmin Coachから無料の適応トレーニングプランを入手するか、GarminConnectオンラインフィットネスコミュニティで独自のカスタムトレーニングを作成してください
• 地面との接触時間のバランス、歩幅、垂直比など、高度なランニングダイナミクス²を提供します
• 組み込みのインシデント検出などの安全および追跡機能³により、現在地を簡単に共有できます
• バッテリー寿命：スマートウォッチモードで最大7日。音楽付きGPSモードで最大6時間

音楽を再生しましょう

完璧なプレイリストなしで実行できない場合は、Forerunner 245Musicなしでは実行できません。 DeezerやSpotifyなどの厳選された音楽ストリーミングサービス¹から慎重に作成されたプレイリストを時計に同期して、広告なしで聴くことができます。時計に最大500曲を保存することもできます。コンピュータから音楽を転送し、お気に入りのプレイリストをキューに入れて、 BLUETOOTH®テクノロジーが有効になっているヘッドフォンで簡単に聴くことができます。

高度なパフォーマンス分析

どのくらいの量のトレーニングがあなたに適していますか？ Forerunner 245 Musicは、よりスマートなトレーニング決定のためのパーソナライズされたトレーニングと回復の洞察を提供し、次のレースの準備を支援します。それはあなたのVO2maxを監視し、熱と高度があなたのパフォーマンスにどのように影響するかを理解します。また、VO2の最大値が高いほど、パフォーマンスが期待できます。これは、パフォーマンス条件メトリックによって示されるものとまったく同じです。トレーニングステータスは、最近の運動履歴とパフォーマンス指標を評価して、生産的にトレーニングしているのか、ピークに達しているのか、行き過ぎているのかを知らせます。有酸素および嫌気性トレーニング効果のフィードバックを使用して、ワークアウトが持久力、スピード、パワーの発達にどのように影響するかをご覧ください。回復時間は、次の困難な課題にいつ備えるかを予測することで、努力のメリットを最大化するのに役立ちます。過去7日間の運動量を測定し、それをフィットネスや最近のトレーニング履歴の最適範囲と比較する、全体的なトレーニング負荷を表示することもできます。

解決するためのより多くの方法

ランニングはあなたがしていることなので、 GarminConnectオンラインフィットネスコミュニティから入手できるツールを使ってよりスマートにトレーニングしてください。独自のカスタムワークアウトを作成するか、時計に直接同期する無料のワークアウトをダウンロードしてください。それとも、あなたがあなたの次の5Kのための心の中で特定の目標を持っている場合は、チェックアウトガーミンコーチを。エキスパートコーチからのガイダンスとあなたとあなたの目標に適応する無料のトレーニングプランを特徴として、それはフィニッシュラインに到達するための絶対確実な方法です。トレーニング計画の一部として、レース時間を予測するのにも役立ちます。いつ切り替えたいのですか？ Forerunner 245 Musicには、サイクリング、プールスイミング、屋内ローイング、さらにはエリプティカルステッパーやステアステッパーの使用に関するアクティビティプロファイルもあります。

実行中のフォームを分析する

Forerunner 245 Music GPSスマートウォッチには、ランニングフォームを改善するために必要なツールもあります。この時計は、ケイデンス、歩幅、接地時間とバランス、垂直振動、垂直比などの重要なランニングメトリック²を測定します。これらの測定値はフォームを理解するための鍵であるため、すべてのランとすべてのレースでベストを尽くすことができます。 Forerunner 245 Musicは、互換性のある心拍数ストラップまたはウエストバンドに直接クリップするコンパクトなランニングダイナミクスポッドを追加することで、これらの指標の追跡を開始できます。

カスタマイズするその他の方法

アプリ、ウィジェット、ウォッチフェイスなどをダウンロードしてForerunner 245Musicに個性を加えることができるConnectIQストアをチェックしてください。それは簡単で、さらに良いことに、無料です。新しいアプリが毎日追加されるので、 Uberがいつ到着するかを常に把握し、SmartThingsを使用して自宅の照明をオンにすることができます アプリ、さらにはAccuWeather MinuteCastアプリを使用して、雨がいつ始まるかを調べます。

実行時に接続を維持

Forerunner 245 Musicを使用すると、重要なスマート機能を残さずに簡単に実行できます。互換性のあるスマートフォンとペアリングすると、テキストメッセージを受信したり、ソーシャルメディアの更新やメールなどを手首で確認したりできるようになります。また、新しい安全機能と追跡機能により、支援が必要な場合に、選択した連絡先と現在地を簡単に共有できます。手動で、または必要に応じて組み込みのインシデント検出機能を使用して自動的に。だから、靴をひもで締めて、少し安心して出かけましょう。

カスタマイズするその他の方法

アプリ、ウィジェット、ウォッチフェイスなどをダウンロードしてForerunner 245Musicに個性を加えることができるConnectIQストアをチェックしてください。それは簡単で、さらに良いことに、無料です。新しいアプリが毎日追加されるので、 Uberがいつ到着するかを常に把握し、SmartThingsを使用して自宅の照明をオンにすることができます アプリ、さらにはAccuWeather MinuteCastアプリを使用して、雨がいつ始まるかを調べます。

実行時に接続を維持

Forerunner 245 Musicを使用すると、重要なスマート機能を残さずに簡単に実行できます。互換性のあるスマートフォンとペアリングすると、テキストメッセージを受信したり、ソーシャルメディアの更新やメールなどを手首で確認したりできるようになります。また、新しい安全機能と追跡機能により、支援が必要な場合に、選択した連絡先と現在地を簡単に共有できます。手動で、または必要に応じて組み込みのインシデント検出機能を使用して自動的に。だから、靴をひもで締めて、少し安心して出かけましょう。

_{1サードパーティの音楽プロバイダーとのプレミアムサブスクリプションが必要です
2ランニングダイナミクスポッドまたはHRM-RunまたはHRM-Triモニター（別売り）と併用する場合
3と対に互換性のあるスマートフォン.Seeの安全性と追跡要件および制限を備えてい
4アクティビティ追跡の精度
5これは医療機器ではなく、病状の診断または監視に使用することを目的としたものではありません。 Garmin.com/ataccuracyを参照してください。パルスオキシメータはすべての国で利用できるわけではありません。}