| Evaluare generală | (1 recenzie) |
— Arată originalul 
Antrenamentul mental este puțin acoperit în literatura de alpinism, dar este la fel de important pentru performanță ca forța, flexibilitatea și tehnica. În abordarea sa unică a antrenamentului mental, Arno Ilgner extrage elemente esențiale din bogata literatură „războinic”, precum și din psihologia sportului și le combină cu experiența sa vastă de alpinism pentru a crea The Rock Warriors Way.
Aceasta este prima carte pe care am văzut-o care abordează, în profunzime, jocul interior al cățăratului - și era timpul - Jim Bridwell.
Un extras din introducere
The Rock Warrior's Way este atât un program de antrenament mental, cât și o filozofie a cățărării pe stâncă care se bazează din tradiția și literatura bogată a războinicului. Stilul său este foarte diferit de ceea ce mulți oameni consideră a fi războinic, nefiind nici combativ, nici excesiv de agresiv. Mai degrabă, este un program de echilibru, armonie și perspicacitate care este inspirat de o aplicare pașnică a tradițiilor marțiale antice.
Autor: Arno Ilgner
Numar pagini: 144
Dimensiune pagină: 159 x 235 mm
ISBN 10: 0974011215
ISBN 13: 9780974011219
Editura: Institutul Desiderata
Data publicării: octombrie 2004
Ediție: a 2-a
Legare: broşat
Ilustrații: ilustrații
Greutate: 300g
Germania| Evaluare generală | ☆☆☆☆☆ |
— Arată originalul