Спортивный‪» Походы‪» Книги‪» Книги о скалолазании‪» Руководства о скалолазании‪»

SKIL ry Kiipeilyn harjoittelu

Наличие
Приблизительно 14 - 30 день(дней) от заказа. Надежность оценки хорошо.

Информация о наличии на складе
Я хочу получить уведомление, когда товар поступит на склад

Оценки

Общий рейтинг

☆☆☆☆☆ (4 обзоры)

Описание товара

— Показать оригинал

Учебник по скалолазанию предназначен как для любителей скалолазания, так и для тех, кто занимается тренерской работой. Из книги энтузиаст получает инструменты для развития как скалолаза и учится избегать типичных для этого вида спорта травм и перетренированности. Для тренера книга — это информационный банк по основам тренировок, особенностям скалолазания и поддержанию мышц. Помимо спортивного анализа, в книге рассматриваются сроки тренировок, подготовка к различным спортивным скалолазаниям, поддержание мышц и питание альпинистов. Книгу написали Юха Олли, Йорма Кайхкё и Сампо Кисиляйнен, которые долгое время работали в соревновательном скалолазании. Раздел о питании альпиниста написан Тийной Рюханен.

Практика скалолазания
Юха Олли, Йорма Кайхко, Сампо Кисиляйнен
Издатель: Финская ассоциация скалолазов.
Количество страниц: 178
Размер: А5
ISBN: 978-952-99070-3.

Размер товара в упаковке или размер торговой упаковки составляет 250 x 200 x 35 mm.

Вес
0,294 kg(Возможно включает вес торговой упаковки)

Комментарии

Ville M. Подтвержденный покупатель, 28.12.2019

Общий рейтинг

☆☆☆☆☆

— Показать оригинал

Хорошее резюме базовой подготовки от самого опытного тренера Финляндии по скалолазанию Юхи Олли. Стоит прочитать и хотя бы запомнить силовые упражнения.

Lari R. Подтвержденный покупатель, 30.11.2017

Общий рейтинг

☆☆☆☆☆

— Показать оригинал