Garmin Forerunner 165

Vaše hobby prerástlo ďaleko za hranice len behu a vy ste sa posunuli na ďalšiu úroveň. Preto potrebujete inteligentné GPS hodinky Forerunner 165 navrhnuté špeciálne na beh. Tieto inteligentné hodinky vám umožňujú používať osobné tréningové programy a ponúkajú presný a jasný displej, ktorý osvetlí váš pokrok a pomôže vám dosiahnuť vaše ciele. Tieto ľahko použiteľné bežecké inteligentné hodinky s GPS obsahujú kľúčové funkcie, ktoré posunú váš beh na ďalšiu úroveň, vrátane GPS, tempa a vzdialenosti a srdcového tepu. Dostanete cvičenia na mieru. Po každom behu sa prispôsobia vášmu výkonu a regenerácii, ako aj nadchádzajúcim pretekom v kalendári aplikácie vášho smartfónu Garmin Connect. Získajte bezplatné prispôsobiteľné 5 000 a 10 000 a polmaratónske tréningové programy od profesionálnych trénerov, aby ste mohli čeliť novým výzvam. Hneď ráno získate prehľad o svojich spánkových a tréningových vyhliadkach, ako aj informácie o stave variability tepovej frekvencie a počasí. Môžete tiež prispôsobiť informácie zobrazené v prehľade. Sledovaním tréningového efektu môžete vidieť, ako váš tréning ovplyvňuje vašu kondíciu, a budete si vedomí primárnej výhody, ktorú získate z tréningových behov a cvičení.

Výdrž batérie hodiniek je až 11 dní v režime smartwatch a až 19 hodín v režime GPS, takže získate ešte lepší celkový obraz o svojom zdraví. Na základe posledného tréningu, celkového stresu, spánku a každodenných aktivít mimo tréningu budete vedieť, koľko času na regeneráciu potrebujete pred ďalším tvrdým tréningom. Môžete sledovať zotavenie svojho tela z bodov spánku a získať rozpis fáz spánku, ako aj podrobné informácie na zlepšenie kvality spánku. Monitorovaním energetickej hladiny tela poznáte najlepšie časy na aktivitu a odpočinok1. Okrem toho získate informácie o vplyve spánku, zdriemnutia, aktivity a stresu na vašu energetickú hladinu. Vytvorte alebo vyhľadajte trasy v aplikácii Garmin Connect a službách tretích strán podľa vlastného výberu a synchronizujte ich priamo s hodinkami. Získate odhad svojho možného tempa na 5000 a 10 000 metrov, polmaratón a dokonca aj maratón. Automatickým sledovaním alebo zaznamenávaním vašich zdriemnutí môžete vidieť, ako prospievajú vášmu telu. Môžete tiež vidieť ich ideálny čas a trvanie. Sledujte a zaznamenávajte svoj menštruačný cyklus alebo tehotenstvo a získajte informácie o cvičení a výžive.

Nepretržitým meraním tepovej frekvencie môžete vyhodnotiť svoju námahu pri výkone, aby ste nepretržite vedeli o situácii. Meraním kľúčových bežeckých metrík, ako je frekvencia krokov, dĺžka kroku a trvanie kontaktu so zemou, môžete zlepšiť svoj bežecký štýl. Pozrite si svoju aktuálnu úroveň kondície a sledujte zmeny v priebehu času, aby ste si mohli napríklad stanovovať ciele a hodnotiť svoj pokrok. Sledujte aktívne minúty strednej a vysokej intenzity, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Získate lepší prehľad o svojom zdravotnom stave, trénovanosti a variabilite srdcovej frekvencie. Po spárovaní so smartfónom môžete počuť situačné informácie o vašom výkone. Zistite, či je váš deň pokojný, vyrovnaný alebo stresujúci. Môžete sledovať hladinu kyslíka v krvi, keď ste hore a spíte. Aplikácia Garmin Connect ponúka množstvo bezplatných HIIT, silových, kardio, jogových a pilatesových cvičení. V aplikácii si dokonca môžete vytvoriť vlastné cvičenia a poslať ich do hodiniek. Zaznamenaním 2-minútovej relácie môžete zaznamenať kľúčové zdravotné štatistiky a potom vytvoriť správu, ktorú môžete zdieľať so svojím zdravotníckym pracovníkom. Sledujte napríklad denné kroky, spálené kalórie a vystúpané poschodia priamo na hodinkách. Posúďte úroveň svojej kondície v porovnaní so skutočným vekom.

Naše interné senzory sú prepojené s viacerými satelitnými systémami, aby sledovali vašu polohu a poskytovali presné štatistiky, ako je vzdialenosť a tempo. Môžete vidieť, koľko energie vynakladáte na ceste alebo ceste, aby ste mohli riadiť svoje úsilie a vyladiť svoj tréning. Získate prístup k viac ako 25 indoorovým cvičeniam, ako je bicyklovanie, plávanie na voľnej vode a silový tréning. Môžete uložiť presné vzdialenosti kôl a zobraziť vzdialenosti v metroch. Môžete si naplánovať stratégiu dňa pretekov pomocou navádzania tempa založeného na GPS pre konkrétnu trasu alebo vzdialenosť.

Ak hodinky zaznamenajú udalosť, pošlú vašu aktuálnu polohu prostredníctvom správy3. Môžete to urobiť aj manuálne, ak sa cítite neisto. Platba v pokladni a v systémoch verejnej dopravy je rýchla prostredníctvom zúčastnených poskytovateľov služieb. E-maily, textové správy a budíky budete dostávať na hodinky, keď sú spárované s vaším iPhone alebo smartfónom so systémom Android. Vaši blízki môžu sledovať vašu polohu v reálnom čase3 a zobraziť vopred naplánované trasy. Môžete si napríklad zobraziť informácie o svojom zdraví a kondícii a zostať v kontakte so svojimi priateľmi. Do spárovaných hodiniek môžete pridať ciferníky, dátové polia a aplikácie.

1 = Presnosť sledovania aktivity.
2 = Toto nie je zdravotnícka pomôcka a nie je určená na diagnostiku alebo sledovanie chorôb. Pre viac informácií navštívte Garmin.com/ataaccuracy. Pulzný oxymeter nie je dostupný vo všetkých krajinách.
3 = Spárované s kompatibilným smartfónom. Ďalšie informácie o požiadavkách a obmedzeniach na funkcie bezpečnosti a sledovania: Garmin.com/safety.

V balení

• Bežecké hodinky Forerunner 165
• USB-C nabíjací/dátový kábel
• Sprievodcovia

Toto sa vám bude páčiť

• Body spánku a informácie
• Výdrž batérie (režim inteligentných hodiniek): Až 11 dní
• Denné tréningové výzvy: Áno (7 dní)
• Pulzný oxymeter, saturácia kyslíkom: Áno (náhodová kontrola, počas spánku, celý deň)
• Garmin Pay
• Typ zobrazenia hodín: Amoled (voliteľný režim nepretržitého používania)
• Dotyková obrazovka
• Vodotesnosť hodiniek: Plávanie - 5 ATM

generál

• Materiál šošovky Chemicky vystužené sklo
• Materiál rámu Polymér vystužený vláknami
• Rýchloupínacie pásky Áno (20 mm, priemyselný štandard)
• Materiál remienka Silikón
• Veľkosť puzdra, Š x H x V 43 x 43 x 11,6 mm, pasuje na zápästia s obvodom 126-203 mm
• Veľkosť obrazovky, š xv, priemer 30,4 mm (1,2")
• Rozlíšenie obrazovky, ŠxV 390 x 390 pixelov
• Hmotnosť 39 g
• Výdrž batérie Režim inteligentných hodiniek: až 11 dní
  Režim úspory batérie inteligentných hodiniek: až 20 dní
  Iba režim GPS-GNSS: až 19 hodín
  Stav GNSS všetkých systémov: až 17 hodín
• Nastavenie veľkého písma
• Spôsob nabíjania Zásuvná nabíjačka Garmin
• Farebný displej
• Pamäť/história 4 GB

Funkcie hodín

• Čas/dátum
• GPS synchronizácia času
• Automatický letný čas
• Budík
• Časovač
• Stopky
• Časy východu/západu slnka

Monitorovanie zdravia a pohody

• Meranie srdcového tepu na zápästí (nepretržité, každú sekundu)
• Denná pokojová srdcová frekvencia
• Alarmy abnormálneho srdcového tepu Áno (vysoký a nízky)
• Dýchacia frekvencia (24x7
• Fitness vek
• Monitorovanie energie batérie tela
• Celodenný stres
• Relaxačné pripomienky
• Časovač relaxačného dýchania
• Dýchanie
• Spánok Áno (pokročilé)
• Detekcia odloženia
• Hydratácia Áno (Garmin Connect a voliteľné Connect IQ )
• Zdravie žien Áno (Garmin Connect a voliteľné Connect IQ)
• Snímka zdravia

Senzory

• GPS
• GLONASS
• Galileo
• Garmin Elevate monitor srdcového tepu na zápästí
• Barometrický výškomer
• Kompas
• Akcelerometer
• Teplomer
• Aklimatizácia pulzného oxymetra
• Senzor okolitého svetla

Denné inteligentné funkcie

• Pripojenie Bluetooth, ANT+
• Connect IQ (stiahnuteľné ciferníky, dátové polia, widgety a aplikácie)
• Pripojte IQ store na zariadení
• Inteligentné upozornenia
• SMS prijať/odmietnuť hovor pomocou SMS (iba Android)
• Na hodinkách môžete vidieť obrázky upozornení (iba Android)
• Kalendár
• Počasie
• Synchronizácia nastavení v reálnom čase s mobilnou aplikáciou garmin connect
• Správa hudby
• Šetrič batérie – prispôsobiteľné monitorovanie nízkej spotreby
• Hľadá sa telefón
• Funkcia Nájsť hodiny
• Kompatibilita so smartfónmi iPhone a Android
• Kompatibilné s Garmin Connect Mobile

Výkonnostné profily

• Dostupné profily cvičenia v telocvični: sila, HIIT, kardio, crosstrainer, stúpanie po schodoch, stúpanie na podlahu
• Pohoda: chôdza, pilates, joga
• Beh v interiéri: Beh na bežeckom páse, Beh na vnútornej dráhe, Virtuálny beh
• Vonkajší beh: beh, beh na dráhe, beh v teréne, ultrabeh
• Dostupné outdoorové a rekreačné profily: Turistika
• Dostupné cyklistické profily: Cyklistika, Indoor cycling
• Dostupné plavecké profily: Bazénové plávanie, Plávanie na voľnej vode
• Raketové hry: Tenis, Pickleball, Padel

Funkcie zabezpečenia a sledovania

• Detekcia udalostí v súvislosti s konkrétnou činnosťou
• Alarm detekcie udalostí na telefóne pre nositeľné zariadenia
• Núdzová funkcia
• LiveTrack
• Zdieľanie udalostí v reálnom čase iba pre Android

Funkcie sledovania aktivity

• Krokomer
• Alarmy pohybu (zobrazia sa na zariadení, keď stojíte určitý čas na mieste. Resetujú sa niekoľkominútovou chôdzou)
• Automatický cieľ (naučí sa úroveň vašej aktivity a nastaví denný cieľ krokov)
• Spotrebované kalórie
• Nastúpané kolá
• Prejdená vzdialenosť
• Minúty výkonu
• TrueUp
• Posuňte IQ
• Aplikácia Garmin connect challenge Áno (voliteľná aplikácia Connect IQ)

Vybavenie do posilňovne a fitness

• Kardio cvičenia
• Silový tréning
• Lyžiarske cvičenia
• Cvičenie jogy
• Cvičenie pilates
• Automatické počítanie opakovaní

Možnosti školenia, plánovania a analýzy

• Prispôsobiteľné informačné stránky
• Stiahnuteľné školiace programy
• Vedenie trasy
• Zóny srdcovej frekvencie
• SY upozornenia
• SY kalórií
• % maximálnej srdcovej frekvencie
• % Syr
• Kontrola doby zotavenia
• Automatická maximálna srdcová frekvencia
• Prehľad súťaže/-Widget
• Stav variability srdcovej frekvencie
• Prenos srdcovej frekvencie (odosiela údaje o srdcovej frekvencii do zariadení spárovaných s pripojením ant+)
• Rýchlosť dýchania (počas cvičenia)
• GPS rýchlosť a vzdialenosť
• Prispôsobiteľné výkonnostné profily
• Automatická pauza
• Intervalový tréning
• Náročné cvičenia
• Tempo a vzdialenosť behu HRM
• Car Sat
• Ručné okrúhle
• Časovače odpočinku
• Konfigurovateľné alarmy okruhu
• Maximálna kapacita absorpcie kyslíka (beh)
• Maximálna kapacita absorpcie kyslíka (trail beh)
• Účinok cvičenia
• Účinok cvičenia (anaeróbne)
• Primárna výhoda (označenie vplyvu cvičenia)
• Zvukové pokyny
• Čas ukončenia
• Zámok dotyku a/alebo tlačidiel
• História výkonu na hodinkách
• Physio Trueup

Bežecké vlastnosti

• Vzdialenosť, trvanie a tempo založené na GPS
• Dynamika behu
• Vertikálny pohyb a vertikálny vzťah
• Trvanie kontaktu so zemou a rovnováha Áno (bez rovnováhy)
• Dĺžka kroku (v reálnom čase)
• Kadencia (počet krokov za minútu v reálnom čase)
• Sila behu
• stimulačné stratégie Pacepro
• Bežecké cvičenia
• Prognóza súťaže
• Podporuje snímač rýchlosti a kadencie (so snímačom)
• Detekcia behu/chôdze/stánia

Vonkajšie a rekreačné funkcie

• Navigácia z bodu do bodu
• Záznam sledovania v reálnom čase
• Návrat na začiatok
• TrackBack
• Režim UltraTrac
• Výškový profil
• Cesta do cieľa
• Celkový vzostup/pokles
• Čas odpočinku (iba ultrabeh)
• Automatický odpočinok
• Predvídavá výšková krivka
• Meranie plochy Áno (Connect IQ)
• Predpoveď rybolovu Áno (Connect IQ)
• Informácie o fáze slnka a mesiaca Áno (Connect IQ)

Cyklistické vlastnosti

• Cvičenia (skúste zlepšiť svoj predchádzajúci čas)
• Upozornenie na čas/vzdialenosť (alarmy, keď ste dosiahli svoj cieľ)
• Podporuje Varia radar (zadný radar)
• Podporuje svetlá Varia
• Podpora snímača rýchlosti a kadencie (so snímačom)

Vlastnosti plávania

• Informácie o plávaní na otvorenej vode (vzdialenosť, tempo, množstvo záberu/tempa, kalórie)
• Informácie o plávaní v bazéne (intervaly v bazéne, vzdialenosť, tempo, počet záberov/tempo, kalórie)
• Rozpoznanie typu ťahu (voľný, chrbát, prsia, motýľ)
• Záznam cvičení
• Základný čas odpočinku (viac ako 0)
• Prehrávanie povolené – časový limit odpočinku
• Automatický odpočinok (iba plávanie v bazéne)
• Časové a cestovné upozornenia
• Spustenie počítadla
• Meranie srdcového tepu na zápästí pod vodou

Funkcie polohy dieťaťa

• Aplikácia výzvy Toe-To-Toe Áno (voliteľná aplikácia Connect IQ Toe-to-Toe challenge)