Beastmaking

Beastmaking – Prístup k tomu, aby ste sa stali lepším horolezcom, na prvý pohľad, ktorého autorom je Ned Feehally, sa ponorí do sféry horolezeckého tréningu, ktorého cieľom je vybaviť každodenných jednotlivcov – ako ste vy a ja – základnými nástrojmi na maximalizáciu nášho lezeckého potenciálu. Ako napísal jeden z popredných svetových horolezcov a spoluzakladateľ Beastmaker, táto kniha zahŕňa rôzne aspekty tréningu, vrátane sily prstov, fingerboardingu, doskových cvičení, mobility a základných cvičení, doplnených o navrhované cvičenia a tréningové režimy.

Okrem toho môžu čitatelia získať poznatky od vážených horolezcov, ako sú Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio a Tomoa Narasaki. Cieľom Beastmakingu, ktorý je prezentovaný v prístupnom jazyku bez technického žargónu, je poskytnúť čitateľom dostatočné informácie, aby mohli identifikovať svoje vzdelávacie potreby a efektívne ich realizovať.

Autor: Ned Feehally
Počet strán: 192
Veľkosť stránky: 148 x 210 mm
ISBN 10: 1839810092
ISBN 13: 9781839810091
Vydavateľstvo: Vertebrate Publishing
Dátum zverejnenia: september 2021
Väzba: Brožovaná
Ilustrácie: Celofarebné