Rock Warrior's Way Mental training for climbers

Mentálny výcvik je v horolezeckej literatúre sotva zahrnutý, napriek tomu je pre výkon rovnako dôležitý ako sila, flexibilita a technika. Arno Ilgner vo svojom jedinečnom prístupe k mentálnemu tréningu čerpá základné prvky z bohatej literatúry „bojovníkov“ a zo športovej psychológie a kombinuje ich so svojimi rozsiahlymi lezeckými skúsenosťami a vytvoril tak The Rock Warriors Way.

Toto je prvá kniha, ktorú som videl a ktorá sa do hĺbky zaoberá vnútornou hrou lezenia - a už je načase - Jim Bridwell.

Úryvok z úvodu

The Rock Warrior's Way je mentálnym tréningovým programom a filozofiou horolezectva, ktorá čerpá z bohatej tradície bojovníkov a literatúry. Jeho štýl je veľmi odlišný od toho, čo si mnohí ľudia myslia ako o vojne, nie je ani bojový, ani prehnane agresívny. Je to skôr program rovnováhy, harmónie a vhľadu, ktorý je inšpirovaný mierovou aplikáciou starodávnych bojových tradícií.

Autor: Arno Ilgner

Počet strán: 144

Veľkosť stránky: 159 x 235 mm

ISBN 10: 0974011215

ISBN 13: 9780974011219

Vydavateľ: Ústav Desiderata

Dátum vydania: október 2004

Vydanie: 2

Väzba: Brožovaná

Ilustrácie: ilustrácie

Hmotnosť: 300 g