Garmin Forerunner 255 Music

REDO FÖR EN LÅNGLÖPNING
Du får oavbruten information om din hälsa och sömn, med en batteritid på upp till 14 dagar i smartwatch-läge och upp till 30 timmar i GPS-läge.

(NÄSTAN) FJÄDERLJUS
Med en strömlinjeformad design och en vikt på 49 gram kanske du till och med glömmer att du har Forerunner® 255 Music på handleden – även när du sover.

PERFEKT BESTÅENDE MATERIAL
Klockan har lättanvända knappar och ett silikonband samt slitstarkt Corning® Gorilla® Glass 3, så den är redo för alla aktiviteter.

MORGONRAPPORT
Redan på morgonen får du en överblick över din sömn, återhämtning och träningsutsikter, plus information om status för pulsvariation och väder. Du kan också anpassa informationen som visas i rapporten.

PULSTATUS
Få en bättre överblick över din hälsa, träning och återhämtningspulsvariation medan du sover med teknik utvecklad av vårt Firstbeat Analytics™-team.

INOMHUS SPORTAPPLIKATIONER
Du får tillgång till mer än 30 interna prestationsprofiler för t ex triathlon och simning i öppet vatten som en nyhet i Forerunner 255-kollektionen. I lopp och kombinerade övningar kan du gå till nästa prestation med ett knapptryck.

TÄVLINGSWIDGETS
Förbered dig för det kommande loppet med träningstips baserade på ruttinformation, väder och prestanda, personliga dagliga träningsförslag och sluttidsförutsägelser.

DAGLIGT ÖVNINGSFÖRSLAG
I Garmin Connect™-smarttelefonappens kalender kan du se dagliga träningsförslag under veckan som anpassas efter varje löpning baserat på din prestation och återhämtning, såväl som kommande lopp.

GARMIN TRÄNARE
De kostnadsfria adaptiva träningsprogrammen inkluderar 5 000 och 10 000 meter och halvmaratonprogram, som inkluderar vägledning från professionella tränare som anpassar sig efter dina behov och mål.

KÖRKRAFT
När du använder löpdynamiksensorn eller HRM-Pro™-pulsbältet mäter klockan kontinuerligt hur mycket kraft du lägger på vägen.

ÅTERHÄMTNINGSTID
Du kommer att veta hur mycket återhämtningstid du behöver innan ditt nästa hårda träningspass baserat på ditt senaste träningspass, total stress, sömn och dagliga aktiviteter utanför träningen.

PACEPRO™-FUNKTION
Den här funktionen gör det enklare att planera din tävlingsdagsstrategi med GPS-baserad tempovägledning för en specifik rutt eller distans. Så du kan anpassa din insats för framtiden.

ÖVNINGSSTATUS
Med hjälp av nya mätningar, såsom pulsvariationsstatus, kan du enkelt få en uppfattning om din totala ansträngning och om du tränar produktivt, på din toppnivå eller om du är utmattad.

OMEDELBART LADNING
Genom att jämföra kraften i dina senaste träningspass med din optimala räckvidd kan du förbättra din kondition och se din träningshistorik.

ÖVNING EFFEKT
Du kan se hur din träning påverkar din uthållighet, snabbhet och kraft, aerob och anaerob TRÄNINGSEFFEKT feedback.

PRESTANDA NIVÅ
Du kan analysera din löpning och tempo din puls för att få en uppskattning i realtid av din nuvarande prestationsnivå.

DYNAMIK I LÖPNING
När du använder en löpdynamiksensor eller HRM-Pro-mätare mäter Forerunner 255S Music-klockan viktiga löpmått som stegfrekvens, steglängd, markkontaktens varaktighet och balans och jämför dem med andra i Garmin Connect-appen.

RUTTER
Du kan skapa eller söka obegränsade rutter i Garmin Connect-appen. Du kan också planera dem i andra miljöer (till exempel Strava och Komoot) och automatiskt synkronisera dem till Forerunner-enheten.

VISUELL TÄVLING GRAVID
Baserat på din löphistorik och allmänna kondition uppskattar funktionen ditt tempo för 5 000 eller 10 000 meter eller till och med ett maraton. Dessutom indikerar trenddata effekten av din träning över tid.

Träningskrets
Lägg till variation i din träning med olika typer av övningar. Gratis HIIT-, styrka-, konditions-, yoga- och pilatesövningar är förinstallerade på klockan, och mer kan laddas ner från Garmin Connect-applikationen.

HANDLEDSHJÄRTA MONITOR
Klockan övervakar hela tiden din puls med den senaste generationens pulsmätare och varnar dig om din puls förblir för hög eller långsam under vila. Det låter dig också mäta hur hårt du arbetar under din prestation – även när du simmar.

BODY BATTERY™ ENERGIÖVERVAKNING
Spåra din kropps energinivå så att du vet de bästa tiderna för aktivitet och vila.

Sömnpoäng OCH OMFATTAD Sömnövervakning
Du kommer att se en poäng för din sömnkvalitet och information om hur du kan förbättra situationen. Du kan till och med spåra olika sömnstadier samt puls, stress, pulsoximeteravläsning och andning.

PULSOXIMETER
Pulsoximetern på handleden övervakar blodets syremättnadsnivå, vilket stöder avancerad sömnövervakning och anpassning till höga höjder.

ÖVERVAKNING AV MENSURATIONER
Spåra din menstruationscykel eller graviditet med Garmin Connect-appen. Du kan till exempel registrera symtom och få tränings- och kostråd. Med appen för övervakning av kvinnors hälsa kan du till och med se och spela in data direkt på klockan.

POWER MINUTER
Powerminute-funktionen anger vid vilka tider och för vilka föreställningar du har samlat powerminuter.

STRESSÖVERVAKNING
Ta reda på om din dag är lugn, balanserad eller stressig stressig. Avslappningspåminnelser uppmanar dig att göra en kort andningsövning när klockan upptäcker att du är stressad.

HEALTH SNAPSHOT™-FUNKTION
Genom att logga en 2-minuters session kan du spela in nyckelstatistik som puls, pulsvariation, pulsoximeteravläsning, andning och stressnivå. Därefter kan du skapa en rapport över statistiken att dela via Garmin Connect-appen på en kompatibel smartphone.

MULTI-BAND GNSS STÖD
Du kan använda flera globala satellitsystem och flera frekvenser som sänds av navigationssatelliter, vilket förbättrar noggrannheten i områden där GNSS-signaler reflekteras, svaga eller inte normalt sänds. Så även i utmanande miljöer kan du med utmärkt precision se hur långt och hur snabbt du har sprungit.

MUSIK PÅ HANDEN
Du kan ladda ner upp till 500 låtar och spellistor från ditt Spotify-, Deezer- eller Amazon Music-konto (prenumeration krävs).

GARMIN PAY STÄNGD BETALNING
Det går snabbt att betala i kassan när du använder Garmin Pays kontaktlösa betalningslösning genom deltagande tjänsteleverantörer.

SMARTA NOTISER
Ta emot e-postmeddelanden, textmeddelanden och varningar direkt till klockan när den är ihopkopplad med en Apple®- eller Android™-smarttelefon. Du kan till och med svara på textmeddelanden om du har en Android-telefon.

SÄKERHETS- OCH SPÅRNINGSFUNKTIONER
Om du känner dig osäker eller om din klocka upptäcker en händelse kommer nöd- och händelsedetekteringsfunktionerna att skicka din plats till dina nödkontakter. Händelsedetektering är endast aktiverat som standard i vissa prestandaprofiler.

LIVETRACK-FUNKTION
Med LiveTrack kan du låta vänner och familj spåra din plats i realtid och till och med se hela din planerade rutt. Du kan lita på att dina nära och kära vet din exakta plats.

GARMIN CONNECT APP
I vår gratisapp, som inte kräver ett abonnemang, kan du till exempel se din hälso- och träningsdata, hålla kontakten och tävla med dina vänner och registrera dig för utmaningar som du kan tjäna märken för.

CONNECT IQ™ SHOP
Du kan ladda ner anpassade urtavlor, lägga till datafält och få appar och widgets med Connect IQ store-appen nedladdad till en kompatibel smartphone.