Rock Warrior's Way Mental training for climbers

Ментальне тренування майже не висвітлюється в літературі зі скелелазіння, проте воно так само важливе для досягнення результатів, як сила, гнучкість і техніка. У своєму унікальному підході до ментального тренування Арно Ільгнер черпає важливі елементи з багатої літератури про «воїнів», а також зі спортивної психології та поєднує їх зі своїм великим досвідом скелелазіння, щоб створити «Шлях скелелазів».

Це перша книга, яку я бачив, яка глибоко розглядає внутрішню гру скелелазіння – і вже час – Джима Брідвелла.

Уривок зі вступу

«Шлях скелелазіння» – це одночасно програма ментального тренування та філософія скелелазіння, що спирається на багаті воїнські традиції та літературу. Його стиль дуже відрізняється від того, що багато хто вважає войовничим, не будучи ні бойовим, ні надмірно агресивним. Швидше, це програма балансу, гармонії та проникливості, натхненна мирним застосуванням давніх бойових традицій.

Автор: Арно Ільгнер

Кількість сторінок: 144

Розмір сторінки: 159 x 235 мм

ISBN 10: 0974011215

ISBN 13: 9780974011219

Видавництво: Інститут Дезидерата

Дата публікації: жовтень 2004 р.

Видання: 2-ге

Палітурка: М'яка обкладинка

Ілюстрації: ілюстрації

Вага: 300 г