Calazo Energiapatukat

能量棒为您的日常生活、露营和训练提供能量。本指南将为您提供制作自己的能量棒所需的所有信息和技巧。书中有60道美味食谱，您可以轻松尝试哪些是您最喜欢的。选择成分、混合、成型、密封和包装 - 您无需成为专业人士即可成功。

当您自己制作能量棒时，您可以避免添加剂，并且可以选择适合您的甜度和脂肪量。而且酒吧的味道与商店购买的产品完全不同——更不用说它们的价格实惠了！

这本书深入介绍了不同类型的棍子，并讲述了它们最适合的不同用途。所有说明书均注明每百克必需成分中所含的能量、蛋白质、碳水化合物和脂肪。您可以根据自己的喜好轻松调整构图。

作者埃里克·托恩布拉德 (Eric Tornblad) 在 2012 年撰写了《卡拉佐的干粮》(Calazo's Dry Food) 后，被认为是瑞典露营食品的先驱。埃里克还撰写了《Vaellusruokaa》、《Nuotioruokaa》和《Vaivatonton outtingruokaa》等书，这些书都是卡拉佐精选的一部分。

国际标准书号
9789189541917