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Beastmaking

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商品描述
由谷歌翻译显示原文


《Beastmaking - 成为更优秀登山者的手指优先方法》由 Ned Feehally 撰写,深入探讨了攀岩训练领域,旨在为像你我这样的普通人提供基本工具,以最大限度地发挥我们的攀岩潜力。这本书由世界上最杰出的登山者之一和 Beastmaker 的联合创始人撰写,涵盖了训练的各个方面,包括手指力量、指板、板式练习、灵活性和核心锻炼,并附有建议的练习和训练方案。

此外,读者还可以从 Alex Honnold、Shauna Coxsey、Adam Ondra、Alex Puccio 和 Tomoa Narasaki 等著名登山者那里获得真知灼见。Beastmaking 以通俗易懂的语言呈现,没有技术术语,旨在为读者提供足够的信息,帮助他们确定自己的训练需求并有效地实现这些需求。

作者:Ned Feehally
页数:192
页面尺寸:148 x 210 毫米
ISBN 10:1839810092
国际标准书号 13:9781839810091
出版商:脊椎动物出版社
发布日期:2021 年 9 月
装订:平装
插图:全彩

The approximate size of the packed product or the sales package is 270 x 210 x 50 mm.


重量
0.47 kg


原产地
联合王国


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