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Ein nahrhaftes und schmackhaftes Ausflugsessen bietet eine einfache Möglichkeit, das Essen unter Ausflugsbedingungen, in der Hütte oder sogar auf einem Boot zuzubereiten. Die Zutaten können mit heißem oder kaltem Wasser gemischt werden. Wasserdichte Verpackungen dienen als Maß für die richtige Wassermenge.
Herstellung:
1. Reißen Sie den Beutel von oben auf und klappen Sie den Boden auf.
2. Fügen Sie 4 dl kochendes Wasser hinzu (Stufe G).
3. Rühren.
4. Schließen, 10 Minuten warten.
Fügen Sie mehr Wasser hinzu, wenn Sie möchten. Kann in kaltem Wasser zubereitet werden, Zeit verlängern> 30 min.
Zutaten:
Reis [40%], pflanzliche Fette (Palmfett, Rapsöl), Kartoffel, Glukosesirup, Rindfleisch [7,0%], grüne Bohnen, modifizierte Kartoffelstärke, Sahnepulver , Champignons (Pilz, Delikatesse), Salz, Maltodextrin, Hefeextrakt , Zwiebel, Zwiebel [ 0,7%], Aroma, Fleischextrakt, Petersilie, Gewürze, Rosmarinextrakt
Nährstoffgehalt | Pro 100 g fertig * ' | Pro Portion (500 g) fertig ** | RI*** |
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Energie | 550 kJ bis 130 kcal | 2700 kJ - 650 kcal | |
Fett | 5 g | 26 g | |
davon gesättigt | 2,7 g | 13 g | |
Kohlenhydrat | 17 g | 84 g | |
davon Zucker | 0,7 g | 3,5 g | |
Ballaststoffe | & lt; 1 g | 4 g | |
Protein | 3,5 g | 17 g | |
Salz | 0,7 g | 3,6 g |
*** Referenzaufnahme für den durchschnittlichen erwachsenen Verbraucher (8400 kj / 2000 kcal).
** In Wasser gemäß den Anweisungen auf der Packung zubereitet.
Gesamtbewertung | ☆☆☆☆☆ |