Course à pied
Comment commencer à courir ?
Commencer à courir comme passe-temps est un excellent moyen d'améliorer sa condition physique et de profiter du plein air. La première étape logique est de se procurer de bonnes chaussures de course qui soutiennent vos pieds et préviennent les blessures. Le choix des chaussures d...Comment bien choisir sa lampe frontale
As autumn and winter bring darker days, headlamps and other lights become essential for outdoor activities. In addition to long autumn and winter hikes, a handy headlamp can be useful for many other purposes. For example, rock climbing or mountain biking can continue with a he...La laine mérinos, pourquoi est-elle le meilleur choix pour les canicules et les sports ?
Merino wool is a popular material in winter because it is soft, non-itchy, and provides excellent insulation. Few people realize that merino wool is actually one of the best materials for spring and summer as well. It is suitable for running, sports, and other sweaty activitie...Comment choisir une bonne chaussure minimaliste
Image ©Feelmax Vous pouvez reconnaitre une bonne chaussure par le fait qu’elle est confortable tout de suite, sans rodage. Il faut que la chaussure reste à sa place au talon et au métatarse, et que les orteils puissent bouger librement. Le talon peut bouger un peu dans...Conseils pour l’utilisation de chaussures minimalistes
CHAUSSURE MINIMALISTE, QU’EST-CE QUE C’EST ? Les chaussures minimalistes sont des chaussures qui permettent aux membres inférieurs de fonctionner de façon naturelle. Les chaussures en forme de pied sont plus larges au niveau de l’avant-pied, ce qui permet aux orteils de se s...Catégories
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