Garmin Instinct E 45mm

• Unipisteet ja -tiedot    
• Jopa 16 päivää
• Päivittäiset harjoitusehdotukset
• Pulssioksimetri, happisaturaatio    
• Mustavalkoinen, auringonpaisteessakin luettava, transflektiivinen MIP (memory-in-pixel) näyttö
• Vesitiiviysluokitus 10 ATM

Yleiset

Linssin materiaali	Kemiallisesti vahvistettu lasi
Kehyksen materiaali	Kuituvahvisteinen polymeeri
Kotelon materiaali	Kuituvahvisteinen polymeeri
Yhteensopiva Quickfit-kellonhihnojen kanssa	Kyllä (22 mm)
Hihnan materiaali	Silikoni
Kotelon koko, L X P X K	45 x 45 x 14,2 mm Sopii ranteisiin, joiden ympärysmitta on 132-213 mm
Näytön koko, LXK	Mukautettu, kahden ikkunan muotoilu; 22 x 22 mm (0,9″ x 0,9″)
Näytön tarkkuus, LXK	176 x 176 kuvapistettä
Akunkesto	Älykello: enintään 16 päivää Kellon akunsäästötila: enintään 40 päivää GPS: enintään 24 tuntia Kaikki satelliittijärjestelmät: 16 tuntia Enimmäisakunkesto GPS-tilassa: enintään 50  tuntia GPS-toiminta säästötilassa: enintään 20 päivää
Lataustapa	Garminin pistokelaturi
Muisti / Historia	128 MB

Kellotoiminnot

• Aika/päiväys
• GPS-aikasynkronointi    
• Automaattinen kesäaika    
• Herätyskello    
• Ajastin    
• Sekuntikello    
• Auringonnousu-/-laskuajat

Terveyden ja hyvinvoinnin seuranta

• Rannesykemittaus (jatkuva, joka sekunti)    
• Päivittäinen leposyke    
• Poikkeavan sykkeen hälytykset (korkea ja matala)
• Hengitystahti (24x7)    
• Kuntoikä    
• Body Battery -energianseuranta    
• Koko vuorokauden stressi    
• Rentoutumismuistutukset
• Rentoutumishengitysajastin    
• Uni    
• Hengittely
• Torkkujen tunnistus 
• Nesteytys (Garmin Connect -sovelluksessa)
• Naisen terveys (Garmin Connect  -sovelluksessa)
• Health snapshot

Anturit

• GPS    
• Glonass    
• Galileo    
• Garmin elevate -rannesykemittari    
• Barometrinen korkeusmittari    
• Kompassi    
• Kiihtyvyysmittari    
• Lämpömittari    
• Pulssioksimetrin akklimatisaatio

Päivittäiset älyominaisuudet

• Yhteydet: Bluetooth, ANT+
• Connect IQ (ladattavat kellotaulut, tietokentät, widgetit ja sovellukset)    
• Connect IQ -kauppa laitteessa
• Älykkäät ilmoitukset    
• Tekstivastaus / puhelun hylkääminen tekstiviestillä (vain Android)    
• Aamuraportti
• Kalenteri    
• Sää    
• Reaaliaikainen asetusten synkronointi Garmin Connect -mobiilisovelluksen kanssa    
• Akunsäästö - mukautettava vähäisen virran seuranta    
• Musiikin hallinta    
• Puhelimen etsiminen    
• Etsi kello -toiminto    
• Virb-etäkäyttö    
• Älypuhelimen yhteensopivuus: iPhone, Android
• Yhteensopiva Garmin Connect mobilen kanssa    
• Garmin Share

Suoritusprofiilit

Kuntosali	Voima, HIIT, Kardio, Crosstrainer-Harjoittelu, Portaiden nousu, Kerrosten kiipeäminen, Sisäsoutu, Naruhyppy
Multisport	Triathlon
Hyvinvointi	Kävellä, Sisäkävely, Pilates, Jooga
Sisäjuoksu	Juoksumattojuoksu, Sisäratajuoksu, Virtuaalijuoksu
Ulkona juokseminen	Juoksu, Ulkoratajuoksu, Polkujuoksu, estekisa
Ulkoilu- ja vapaa-aikaprofiilit	Hiking, Sisäkiipeily, Kalliokiipeily, Kiipeily, Metsästys, Ratsastus, Golf, Frisbeegolf, jousiammunta
Pyöräilyprofiilit	Pyöräily, Tiepyöräily, Maastopyöräily, Soratieajo, Työmatkapyöräily, Matkapyöräily, Sähköpyöräily, Sähköpyöräily maastossa, Sisäpyöräily, Cyclocross, BMX
Uintiprofiilit	Allasuinti, Avovesiuinti
Vesillä	Suppailu, Soutu, Kajakkimelonta, Surffaus, Leijalautailu, Purjelautailu, Kalastus, Veneily, Vesihiihto, Snorkkelisukellus, Wakeboarding, Wakesurfing, Vetorengaskellunta, Koskenlasku
Moottoriurheilu	Moottoripyöräily, Overlanding, Motorcrossing, mönkijäajelu, Moottorikelkkailu
Mailapelit	Tennis, Pickleball, Sulkapallo, squash, pöytätennis, Padel, Platform Tennis, Racquetball
Lumi ja talvi	Hiihto, Lumilautailu, Off piste -lumilautailu, Perinteinen hiihto, Luisteluhiihto, Vapaalasku, Luistelu, Lumikenkäily
Lajiprofiilit	Koripallo, Lentopallo, Maahockey, Jääkiekko, Jalkapallo, Amerikkalainen jalkapallo, Haavipallo, Rugby, Ultimate frisbee, Kriketti, Softball, Pesäpallo
Kehässä	Nyrkkeily, Kamppailulajit
Muut suoritusprofiilit	Jumpmaster, Taktinen, Rullaluistelu

Turvallisuus- ja jäljitysominaisuudet

• Livetrack    
• Tapahtumantunnistus tietyn toiminnan yhteydessä    
• Tapahtumantunnistushälytys puhelimessa puettaville laitteille
• Hätätoiminto
• Reaaliaikainen tapahtumien jakaminen

Taktiset ominaisuudet

• Kaksois-Grid-koordinaatit
• XERO -sijainnit

Peliominaisuudet

• Pelisuoritus
  Tukee Gameon -sovellusta

Aktiivisuuden seurantaominaisuudet

• Askellaskuri    
• Liikkumishälytykset (näkyvät laitteessa, kun olet ollut tietyn ajan paikallasi. Ne nollataan kävelemällä muutaman minuutin ajan)
• Automaattinen tavoite (oppii aktiivisuustasosi ja määrittää päivittäisen askeltavoitteen)    
• Kulutetut kalorit    
• Kiivetyt kerrokset    
• Kuljettu matka    
• Tehominuutit    
• Trueup    
• Move IQ    
• Garmin Connect Challenges -sovellus (valinnainen Connect IQ -sovellus)

Sali & Fitness ominaisuudet

• Syketreeni
• Automaattinen toistojen laskeminen    
• Voimaharjoitukset    
• Hiit harjoitukset    
• Joogaharjoittelu    
• Pilates-harjoitukset

Harjoittelu-, suunnittelu- ja analyysiominaisuudet

• Sykealueet    
• Sy-hälytykset    
• Sy-kalorit    
• % maksimisykkeestä    
• % syr    
• Palautumisaikaohjaus    
• Automaattinen maksimisyke    
• Sykevälivaihtelun tila    
• Sykelähetys (lähettää syketiedot ANT+-yhteydellä pariliitettyihin laitteisiin, ANT)
• Hengitystahti (harjoituksen aikana)    
• GPS-nopeus ja -matka    
• Mukautettavat tietosivut    
• Mukautettavat suoritusprofiilit    
• Auto pause  
• Intervalliharjoittelu    
• Vaativat harjoitukset    
• Ladattavat harjoitusohjelmat    
• Virrankäyttötilat - mukautettavat suorituksenaikaiset akkuasetukset    
• HRM-juoksutahti ja -matka    
• Auto Lap
• Manuaalinen kierros    
• Lepoajastimet
• Määritettävät kierroshälytykset    
• Lämpöön ja korkeuteen sopeutuminen    
• Maksimaalinen hapenottokyky (juoksu)    
• Maksimaalinen hapenottokyky (polkujuoksu)    
• Kuormituksen suhde
• Harjoitusvaikutus    
• Harjoitusvaikutus (anaerobinen)    
• Ensisijainen etu (harjoitusvaikutusmerkinnät)  
• Harjoituksen etu  
• Mukautettavat hälytykset    
• Ääniopasteet    
• Loppuaika    
• Virtual partner    
• Virtual Racer 
• Manuaaliset monilajisuoritukset    
• Reitin opastus    
• Kosketus- ja/tai painikelukitus    
• Pikanäppäimet    
• Automaattinen vieritys    
• Suoritushistoria kellossa    
• Physio TrueUp    

Juoksuominaisuudet

• GPS-perustainen matka, kesto ja tahti    
• Juoksun dynamiikka (yhteensopivalla lisävarusteella)
• Pystysuuntainen liikehdintä ja pystysuhde (yhteensopivalla lisävarusteella)
• Maakosketuksen kesto ja tasapaino (yhteensopivalla lisävarusteella)
• Askeleen pituus (reaaliaikainen, yhteensopivalla lisävarusteella)
• Askeltiheys (tarjoaa reaaliaikaisen askelmäärän minuutissa)    
• Juoksuharjoitukset    
• Polkujuoksun automaattinen nousu    
• Kilpailuennuste    
• Tukee nopeus- ja askeltiheysanturia (anturilla)    
• Juoksun/kävelyn/seisomisen tunnistus

Ulkoilu- ja virkistysominaisuudet

• Navigointipisteestä pisteeseen    
• Reaaliaikainen jälkiloki    
• Paluu alkuun    
• Tracback  
• Ultratrac-tila    
• Viitepiste
• Korkeusprofiili    
• Matka määränpäähän    
• Ilmanpainetrendien osoitin    
• Pystynopeus    
• Kokonaisnousu/-lasku    
• Ennakoiva korkeuskäyrä    
• GPS-koordinaatit    
• Tähtää ja mene    
• Pinta-alamittaus    
• Projisoitu reittipiste    
• Auringon ja kuun vaiheiden tiedot    
• Expedition gps-toiminta    
• Vuorovedet    
• Vuorovesivilkaisu

Pyöräilyominaisuudet

• Aika-/etäisyysvaroitus (hälyttää, kun olet saavuttanut tavoitteesi)    
• Harjoitukset (koeta parantaa edellistä aikaasi)    
• Kilpailu suoritusta vastaan     
• Tukee Varia-valoja    
• Nopeus- ja poljinnopeussensorin tuki (anturilla)

Uintiominaisuudet

• Avovesiuinnin tiedot (matka, tahti, vetomäärä/-tahti, kalorit)    
• Allasuinnin tiedot (altaanvälit, matka, tahti, vetomäärä/-tahti, kalorit)    
• Vetotyypin tunnistus (vapaa, selkä, rinta, perhonen)    
• Harjoitusten kirjaus    
• Peruslepoajanotto (yli 0)    
• Toisto käytössä -lepoajanotto    
• Automaattinen lepo (vain allasuinti)    
• Aika- ja matkahälytykset    
• Laskurin käynnistys    
• Uintiharjoitukset    
• Vedenalainen rannesykemittaus    

Lastenpaikannusominaisuudet

• Toe-to-toe-haastesovellus (Valinnainen Connect Iq:n Toe-to-toe-haastesovellus)