Ravitseva ja maukas retkiateria tarjoaa helpon tavan valmistaa ruokaa retkiolosuhteissa, mökillä tai vaikka veneessä. Ainekset voi sekoittaa kuumaan tai kylmään veteen. Vesitiivis pakkaus toimii oikean vesimäärän mittana.
Valmistus:
1. Repäise pussi auki yläosasta ja taita pohja esiin.
2. Lisää 4 dl kiehuvaa vettä (taso G).
3. Sekoita.
4. Sulje, odota 10 min.
Lisää halutessasi enemmän vettä. Voidaan valmistaa kylmään veteen, pidennä aikaa > 30 min.
Ainesosat:
Riisi [40 %], kasvirasvat (palmurasva, rapsiöljy), peruna, glukoosisiirappi, naudanliha [7,0 %], vihreä papu, muunnettu perunatärkkelys, kermajauhe, sienet (herkkusieni, herkkutatti), suola, maltodekstriini, hiivauute, sipuli, poronliha [0,7 %], aromi, lihauute, persilja, mausteet, rosmariiniuute
Ravintosisältö
|
Per 100 g valmista*'
|
Per annos (500 g) valmista**
|
RI***
|
Energiaa
|
550 kJ - 130 kcal
|
2700 kJ - 650 kcal
|
Rasvaa
|
5 g
|
26 g
|
josta tyydyttynyttä
|
2,7 g
|
13 g
|
Hiilihydraattia
|
17 g
|
84 g
|
josta sokereita
|
0,7 g
|
3,5 g
|
Ravintokuitua
|
< 1 g
|
4 g
|
Proteiinia
|
3,5 g
|
17 g
|
Suolaa
|
0,7 g
|
3,6 g
|
*** Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kj/2000 kcal).
**Valmistettuna veteen pakkauksen ohjeen mukaan.