Tarkkaile suoritusta, harjoittelua ja palautumista
Miten tehokas nykyinen harjoittelusuunnitelmasi on? Forerunner 935 auttaa sinua tarkkailemaan harjoitteluasi ja palautumistasi, jotta pystyt valmistautumaan kisoihin tai harjoittelujaksoon tehokkaammin. Harjoittelun tila on uusi suorituksen seurantaan tarkoitettu työkalu, joka arvioi aiempia harjoituksiasi ja tehotietojasi automaattisesti ja kertoo, harjoitteletko tehokkaasti, juuri sopivasti tai liikaa. Uusi anaerobinenharjoitusvaikutustoiminto kertoo harjoittelun olennaisesta osa-alueesta eli siitä, miten se auttaa sinua ylittämään omat rajasi. Voit myös tarkkailla harjoittelun kokonaiskuormittavuutta, joka tarkoittaa harjoittelun määrää viimeisen 7 päivän aikana. Kello vertaa sitä omalle kuntotasollesi ja aiempaan harjoitteluusi optimaalisimpaan alueeseen.
Analysoi tekniikkaasi
Garminin avulla saat helposti tiedot, joita tarvitset tekniikkasi kehittämiseen. Forerunner 935 mittaa tärkeitä juoksun metriikoita2, joiden perusteella voit analysoida suoritustasi. Biomekaaniset mittaukset, kuten askeltiheys, askeleen pituus, maakosketuksen kesto ja tasapaino, pystysuuntainen liikehdintä ja pystysuhde, antavat tarkan kuvan juoksutyylistä ja auttavat menestymään paremmin kisapäivänä. Saat metriikkatietoja myös yhteensopivasta sykevyöstä2 tai pienikokoisesta juoksun dynamiikka-anturista, joka on helppo kiinnittää vyötärölle. Voit hyödyntää ominaisuuksia myös pyöräily- ja uintiharjoittelussa. Forerunner 935 seuraa uidessasi muun muassa matkaa, tahtia ja vetojen määrää.
Yhdellä latauksella pitempään
Akku kestää pisimmissäkin harjoituksissa, ja siihen voit luottaa myös ironman triathlon- ja ultramaratonkisoissa. Forerunner 935 -kellon akku kestää jopa 24 tuntia GPS-tilassa ja jopa 60 tuntia UltraTrac-virransäästötilassa. Jos käytät sitä päivittäin älykellona, yksi lataus riittää jopa 2 viikon käyttöön.
Juoksuun, sprinttiin, uintiin, pyöräilyyn, triathloniin
Rutiini on kaikkea muuta kuin rutiinia. Forerunner 935 -kellon avulla voit tehdä muutoksia helposti, koska kellossa on sisäiset suoritusprofiilit juoksua (sisätiloissa/ulkona), pyöräilyä (sisätiloissa/ulkona), uintia (altaassa/avovedessä), murtomaahiihtoa, melontalajeja, polkujuoksua, patikointia ja voimaharjoittelua varten.
Automaattisen monilajitoiminnon ansiosta voit vaihtaa lajia yhdellä painalluksella brick-harjoitusten sekä duathlon- ja triathlon-kilpailujen yhteydessä. 935 tukee vaativia juoksu-, pyöräily- ja allasuintiharjoituksia. Luo omia harjoituksiasi tai lataa niitä maksutta verkon Garmin Connect™ -kuntoiluyhteisöstä. Tarkastele sitten aiempia harjoituksiasi sovelluksessa tai hae lisämotivaatiota jakamalla ne perheesi ja ystäviesi kanssa.
Älykkäämmät yhteydet
Kelloosi saamat älykkäät ilmoitukset ovat vasta alkua. Kun pariliität Forerunner 935 -kellosi yhteensopivaan älypuhelimeen3, voit tehdä automaattisia latauksia Garmin Connect -palveluun ja saat käyttöösi ääniopastuksen ja musiikin hallinnan. Läheisesi voivat seurata harjoituksiasi reaaliajassa LiveTrack-toiminnolla. Jos taas haluat itse seurata kavereidesi menoa, käytä GroupTrack-toimintoa. Jos haluat ladata tietosi nopeasti pilvipalveluun tai sieltä pois nopealla Wi-Fi®-yhteydellä, 935-kellolla sekin onnistuu.
Seuraa sydäntäsi
Rannesykemittari on ehkä helppo ratkaisu kisapäivänä, kun haluat liikkua vapaasti, mutta Forerunner 935 -kellolla ja yhteensopivalla sykevyöllä saat käyttöösi paljon enemmän tietoja. Sykevyö (esimerkiksi HRM-Run™ tai HRM-Tri™) tuo käyttöösi lisäominaisuuksia, kuten maitohappokynnyksen ja SV-stressitestin (SV on lyhenne sanoista sykkeen vaihtelu).
Täysillä myös tuntemattomilla seuduilla
Forerunner 935 -kello mukanasi voit harjoitella missä tahansa, sillä GPS ja GLONASS yhdessä toimivat haastavissa ympäristöissä paremmin kuin GPS yksinään. Sisäinen ilmanpainemittari taas kertoo korkeustiedot reaaliajassa. Millaisia suorituksia 935-kellolla voi seurata? Lähes millaisia tahansa! Triathlon on vasta alkua, sillä kello tukee myös esimerkiksi vaeltamista, soutua, golfia, hiihtoa ja suppailua.
Mukauta ja liitä
Forerunner 935 -GPS-juoksu-/triathlonkello synkronoituu automaattisesti Garmin Connect -palveluun, maksuttomaan verkossa toimivaan kuntoiluyhteisöön, jossa voit tarkkailla edistymistäsi ja jakaa tietojasi sosiaalisessa mediassa. Kirjaudu Garmin Connect -palveluun pöytätietokoneeltasi tai lataa Garmin Connect™Mobile -sovellus yhteensopivaan älypuhelimeen. Voit mukauttaa laitettasi tietokentillä, maksuttomilla NUUN-kellotauluilla ja jopa Uberin ja Accuweatherin kaltaisilla sovelluksilla. Kaiken tämän saat Connect IQ™ -kaupasta.
Vielä muutama lisäominaisuus
Forerunner 935 pysyy vauhdissa koko päivän, kuten sinäkin. Tämä kello on erinomainen kumppani myös palautumiseen, koska se seuraa aktiivisuuttasi vuorokauden ympäri ja tarkkailee askeleita, kaloreita ja unta. Se on lisäksi yhteensopiva Varia™-pyöräilytuotteiden kanssa. Niitä ovat esimerkiksi takatutka, älykkäät pyöränvalot ja Varia Vision™ -ajolasinäyttö. Täydennä pyöräilypakettiasi poljinperustaisilla tehomittareilla. Vector™ 2 on kaksianturinen ja 2S yksianturinen mittari. Saumattomasti Forerunner-laitteeseen pariliitettävällä Vector 2 -mittarilla näet käytetyn voiman, poljinnopeuden, vasemman/oikean jalan tasapainon sekä pyöräilyn dynamiikkatiedot, joten tiedät, miten ja missä voimaa on käytetty.
Tee jokaisesta päivästä kilpailu
Strava Live Segments -osuuksien avulla päihität aiemmat tuloksesi. Strava Premium -jäsenet voivat synkronoida juoksu- ja pyöräilyosuutensa 935-kelloon ja saada reaaliaikaista palautetta suorituksen aikana. Lisäksi saat hälytykset lähdöistä ja saapumisista, voit tarkastella sijoitustaulukoita ja tarkistaa, miten nykyinen suorituksesi vertautuu omaan ennätykseesi.
TrainingPeaks tekee suunnitelmista todellisuutta
Mikään ei ole hienompaa kuin täydellisesti onnistunut harjoitus. TrainingPeaks Connect IQ -sovelluksella voit tarkastella päivän harjoituksiasi suoraan Forerunner 935 -kellossa. Laite opastaa sinua harjoituksissa reaaliaikaisesti ja hakee sekä tehotavoitteet että intervallien kestot suoraan TrainingPeaks-sovelluksesta. Harjoituksen jälkeen kello synkronoituu automaattisesti TrainingPeaks-sovelluksen kanssa, jossa voit analysoida suoritustasi yksityiskohtaisesti ja tarkkailla edistymistäsi tavoitteitasi kohti.
Mukautettu kello tuo mielenrauhaa
Voit lähteä tien päälle tai maastoon huoletta, kun lisäät 935-kelloosi Road ID -etupaneelin (myydään erikseen). Hihnaan helposti kiinnittyvään paneeliin voi lisätä tärkeitä lääketieteellisiä tietoja ja hätätilanteen yhteystiedot siltä varalta, että harjoituksesi aika sattuu jotakin. Näin saat helpommin apua itsellesi ja mielenrauhaa läheisillesi.
1Aktiivisuuden seurannan tarkkuus
2Juoksun dynamiikka-anturi (myydään erikseen), HRM-Run- tai HRM-Tri-mittari Sisältyy joihinkin malleihin, myydään erikseen muihin malleihin.
3Osoitteesta Garmin.com/ble voit katsoa yhteensopivien älypuhelinten luettelon
Wi-Fi® on Wi-Fi Alliancen rekisteröity tavaramerkki.
Yleiset |
|
| Linssin materiaali |
lasi |
|---|---|
| Kehyksen materiaali |
kuituvahvisteinen polymeeri |
| Kotelon materiaali | kuituvahvisteinen polymeeri |
| QuickFit™-kellonhihnat |
kyllä (22 mm) |
| Hihnan materiaali |
silikoni |
| Kotelon koko, L x P x K |
47 x 47 x 13 mm |
| Mitat | 46,7 x 53,9 mm, kokonaispituus 254 mm, paksuus 13,9 mm |
| Paino | 49 g |
| Vesiluokitus | 5 ATM |
| Akku | Ladattava litiumioni |
| Näytön tyyppi | auringonpaisteessakin luettava, transflektiivinen MIP (memory-in-pixel) |
| Näytön koko, LxK | 30,5 mm |
| Näytön tarkkuus, LxK | halkaisija 240 kuvapistettä |
| Värinäyttö | |
| Akunkesto | Enintään 24 tuntia GPS-tilassa, kun käytössä optinen sykemittari; enintään 2 viikkoa kellotilassa, kun käytössä optinen sykemittari, aktiivisuuden seuranta ja älykkäät ilmoitukset; enintään 60 tuntia UltraTrac-tilassa |
| Muisti/historia | 64 Mt |
|
|
| Aika/päiväys | Mukana päivämäärä ja herätys |
|---|---|
| GPS-aikasynkronointi | |
| Automaattinen kesäaika | |
| Herätyskello | |
| Ajastin | |
| Sekuntikello | |
| Auringonnousu-/-laskuajat | |
|
|
| GPS | |
|---|---|
| GLONASS | |
| Garmin Elevate™-rannesykemittari | |
| Barometrinen korkeusmittari | |
| Kompassi | |
| Gyroskooppi | |
| Kiihtyvyysmittari | |
| Lämpömittari | |
Päivittäiset älyominaisuudet |
|
| Yhteydet | kyllä |
|---|---|
| Connect IQ™ (ladattavat kellotaulut, tietokentät, widgetit ja sovellukset) | |
| Älykkäät ilmoitukset | |
| Kalenteri | |
| Sää | |
| Musiikin hallinta | |
| Face It™-kellotaulunluonti | |
| Puhelimen etsiminen | |
| VIRB®-etäkäyttö | |
| Älypuhelimen yhteensopivuus | iPhone®, Android®, Windows® |
| Yhteensopiva Garmin Connect™ Mobilen kanssa | |
| Etsi kello -toiminto | |
|
|
| Askellaskuri | |
|---|---|
| Liikkumispalkki (näkyy laitteessa, kun olet ollut tietyn ajan paikallasi. Palkki nollataan kävelemällä muutaman minuutin ajan) | |
| Automaattinen tavoite (oppii aktiivisuustasosi ja määrittää päivittäisen askeltavoitteen) | |
| Levon seuranta (seuraa unen kokonaismäärää, liikejaksoja ja levollisen unen jaksoja) | |
| Kulutetut kalorit | |
| Kiivetyt kerrokset | |
| Kuljettu matka | |
| Tehominuutit | |
| TrueUp™ | |
| Move IQ™ | |
|
|
| GPS-nopeus ja -matka | |
|---|---|
| Mukautettavat tietosivut | |
| Vaativat harjoitukset | |
| Ladattavat harjoitusohjelmat | |
| Auto Pause® | |
| Automaattinen vieritys | |
| Auto Lap® | |
| Manuaalinen kierros | |
| Määritettävät kierroshälytykset | |
| Mukautettavat hälytykset | |
| Värinähälytys | |
| Ääniopasteet | |
| Loppuaika | |
| Virtual Partner | |
| Virtual Racer™ | |
| Harjoittelun tila (näet, harjoitteletko tehokkaasti, seuraamalla harjoittelutietoja, kuten maksimaalista hapenottokykyä ja anaerobista kynnystä, ja vertaamalla niitä viimeaikaisiin tietoihin) | |
| Maksimaalinen hapenottokyky | |
| Harjoittelun kuormittavuus (mittaa sykkeen ja maksimaalisen hapenottokyvyn tietojen perusteella tehosi 28 päivän ajalta ja varmistaa, että olet optimaalisella alueella tavoitteesi saavuttamisen suhteen) | |
| Harjoitusvaikutus (aerobinen) | |
| Harjoitusvaikutus (anaerobinen) | |
| Reitin opastus | |
| Suoritushistoria kellossa | |
| Omat ennätykset (juoksu, pyöräily, uinti) | |
| Osuudet (Live, Garmin) | |
| Automaattiset monilajisuoritukset | |
| Manuaaliset monilajisuoritukset | |
| Mukautettavat suoritusprofiilit | |
| Kosketus- ja/tai painikelukitus | |
| Pikanäppäimet | |
| LiveTrack | |
| Group LiveTrack | |
|
|
| Sykealueet | |
|---|---|
| SY-hälytykset | |
| SY-kalorit | |
| % maksimisykkeestä | |
| % SYR | |
| Palautumisaika | |
| Automaattinen maksimisyke | |
| SV-stressitesti (mittaa sykevaihtelun, kun seisot paikallasi 3 minuutin ajan ja arvioi stressitasosi. Asteikko on 1–100, ja pieni pistemäärä merkitsee vähäistä stressitasoa) | kyllä (yhteensopivalla lisävarusteella) |
| Tukee sykevyötä | kyllä (ANT+™- ja BLE-anturi) |
| Tallentaa sykkeen uinnin aikana | kyllä (HRM-Tri™- ja HRM-Swim™-mittarilla) |
| HR Broadcast (lähettää syketiedot ANT+™-yhteydellä pariliitettyihin laitteisiin) | |
|
|
| Esiladatut juoksuprofiilit |
kyllä |
|---|---|
| GPS-perustainen matka, kesto ja tahti | |
| Juoksun dynamiikka | |
| Pystysuuntainen liikehdintä ja pystysuhde (juoksuliikkeen joustavuus ja edun suhteessa askeleen pituuteen) | kyllä (yhteensopivalla lisävarusteella) |
| Maakosketuksen kesto ja tasapaino (näyttää, miten kauan jalka koskettaa maata juoksuliikkeen aikana, ja miten symmetristä juoksu on) | kyllä (yhteensopivalla lisävarusteella) |
| Askeleen pituus (reaaliaikainen) | kyllä (yhteensopivalla lisävarusteella) |
| Cadence (provides real-time number of steps per minute) | |
| Fysiologiset mittaukset | |
| Suoritustaso (vertaa 6–20 minuutin juoksun jälkeen reaaliaikaista suoritustasoasi keskimääräiseen kuntotasoosi) | |
| Anaerobinen kynnys (arvioi tahdin ja sykkeen analyysin avulla pisteen, jossa lihakset alkavat väsyä nopeasti) | kyllä (yhteensopivalla lisävarusteella) |
| Juoksuharjoitukset | |
| Omat ennätykset (juoksu) | |
| Kilpailuennuste | |
| Tukee nopeus- ja askeltiheysanturia (anturilla) | |
|
|
| Esiladatut ulkoilu- ja vapaa-aikaprofiilit |
Hiking, Climbing, Skiing, Snowboarding, XC Skiing, Stand Up Paddleboarding, Rowing, Indoor Rowing, Jumpmaster, Tactical |
|---|---|
| Navigointipisteestä pisteeseen | |
| Reaaliaikainen jälkiloki | |
| Paluu alkuun | |
| TracBack® | |
| UltraTrac™-tila |
kyllä |
| Korkeusprofiili | |
| Matka määränpäähän | |
| Ilmanpainetrendien osoitin | |
| Myrskyhälytys | |
| Polkujuoksun automaattinen nousu | |
| Pystynopeus | |
| Kokonaisnousu/-lasku | |
| BaseCamp™-yhteensopiva | |
| GPS-koordinaatit | |
| Projisoitu reittipiste | |
| Tähtää ja mene | |
| Pinta-alamittaus | kyllä (Connect IQ™) |
| Metsästys-/kalastuskalenteri | kyllä (Connect IQ™) |
| Auringon ja kuun vaiheiden tiedot | kyllä (Connect IQ™) |
| Kaksois-Grid-koordinaatit | |
|
|
| Esiladatut pyöräilyprofiilit |
pyöräily, sisäpyöräily, triathlon |
|---|---|
| Harjoitukset (koeta parantaa edellistä aikaasi) | |
| Pyöräilykierros ja kierroksen enimmäisvoima (voima-anturilla) | |
| Kilpailu suoritusta vastaan | |
| Aika-/etäisyysvaroitus (hälyttää, kun olet saavuttanut tavoitteesi) | |
| Intervalliharjoittelu | |
| FTP (Functional Threshold Power) | kyllä (yhteensopivalla lisävarusteella) |
| Strava-ominaisuudet (Group LiveTrack, Live Segments) | |
| Vector™-yhteensopiva | |
| Yhteensopiva voimamittareiden kanssa (näyttää yhteensopivien kolmansien osapuolten valmistamien ANT+™ -yhteensopivien voimamittarien tiedot) | |
| Varia Vision™ -yhteensopiva (aurinkolasinäyttö) | |
| Tukee Varia™-tutkaa (takatutka) | |
| Tukee Varia™-valoja | |
| Askeltiheys (reaaliaikainen askelmäärä minuutissa) |
kyllä (ANT+™ ja Bluetooth® Smart) |
|
|
| Esiladatut uintiprofiilit |
kyllä |
|---|---|
| Allasuinnin tiedot (altaanvälit, matka, tahti, vetomäärä/-tahti, kalorit) | |
| Vetojen tunnistus | |
| Allaskierroksen tunnistus | |
| Uintiharjoitukset | |
| Vedon tehokkuus (SWOLF) | |
| Automaattiset intervallit | |
| Edistyneet uintiominaisuudet (harjoitus- ja lepoajanotto) | |
| Avoveden uintimatka | |
Golfominaisuudet |
|
| Etäisyys: E/K/T (matka viheriön etu- ja takaosaan sekä keskelle) | |
|---|---|
| Etäisyys layupeihin/doglegeihin | |
| Lyönnin pituuden mittaus (laskee tarvittavan lyönnin tarkan etäisyyden missä tahansa kentällä) | |
| Digitaalinen tuloskortti | kyllä |
| Tilastojen seuranta (vedot, puttaukset kierroksella, viheriöt, väyläosumat ja lyönnin keskimatka) | |
| Tallenna sijainteja (merkitse kentän kohdepisteitä tulevaa käyttöä varten) | |
| Garmin AutoShot™ | |
| Viheriönäkymä ja manuaalinen lipun sijoittelu | |
| Esteet ja kenttäkohteet | |
| TruSwing™-yhteensopiva | |
| Kierroksen ajanotto/matkamittari | |
|
|
| Lisäominaisuudet |
|
|---|---|
