(308,49 €, alv 0)
Tämä artikkeli on toteutettu yhteistyössä Retkironskin kanssa. Alkuperäinen lähde: Ronja Berlin / @retkironski.
Talviretkeily – ja etenkin yön yli retkeily talvella – voi alkuun tuntua jännittävältä.
Miten pysyn kuivana? Tuleeko kylmä päivällä? Entä yöllä? Jos palelee, miten pääsen taas lämpimäksi ulkona? Soveltuvatko minun varusteeni talvikäyttöön?
Nämä ovat kaikki erinomaisia kysymyksiä. Juuri niiden kautta varmistat, että olet valmistautunut talviretkeesi huolellisesti.
Käydään seuraavaksi läpi talviretken tärkeimmät perusperiaatteet näiden kysymysten kautta.
Talvella suurin haaste ei yleensä ole pakkanen, vaan hikoilu. Jos retkelle pitäisi asettaa yksi päätavoite, se olisi tämä: liiku niin, ettei tule hiki.
Sopiva liikkumismuoto maastoon nähden on tärkeä valinta, koska se määrittelee myös varusteiden kuljetustavan. Talvivaelluksella liikutaan usein suksilla tai lumikengillä ja varusteet kuljetetaan ahkiossa. Näin vältetään raskas rinkka selässä ja selän kastuminen hiestä.
Yleinen virhe on pukea liikaa jo liikkeelle lähtiessä. Valitse vaatteet niin, että lähtiessä tuntuu jopa hieman viileältä.
Esimerkki pukeutumisesta talvivaellukselle kovassa pakkasessa:
verkkokerrasto
merino- tai tekninen aluskerrasto
kuoritakki ja -housut
buffi, pipo ja hanskat
Kerrospukeutuminen on keskeistä ja säädä vaatteita ajoissa — ennen kuin ehdit hikoilla.
Monissa ulkoiluvaatteissa on tuuletusaukot, joita kannattaa käyttää myös talvella. Venttien kautta ylimääräinen lämpö ja kosteus pääsevät poistumaan vaatteen sisältä.
Päivällä kehon lämmöntuotantoa on helppo säädellä liikkeellä. Rauhallinen ja tasainen eteneminen pitää lämpimänä paremmin kuin nopea tempo ja pitkät pysähdykset.
Hyväksi todettu rytmi on esimerkiksi 50 minuuttia liikettä ja 10 minuuttia taukoa. Näin pysyt lämpimänä ja saat samalla säännöllisesti energiaa ja nestettä.
Tauoilla on tärkeää lisätä vaatetta heti pysähtyessä, ettei saavutettu lämpö pääse karkaamaan. Kevyt ja pieneen pakkautuva untuvatakki on tähän erinomainen varuste.
Jos saavut leiriin hiestä märissä vaatteissa, vaihda kuivat kerrokset päälle mahdollisimman pian. Hieman kostea vaate kuivuu usein päällä kehon lämmittämänä, kunhan pukee päälle lisää lämpimiä kerroksia.
Materiaalivalinnoilla on iso merkitys. Verkkokerrasto siirtää kosteutta tehokkaasti pois iholta, ja sen päälle merinovilla tai villa toimii hyvin eristävänä kerroksena. Puuvillaa kannattaa välttää, koska se kuivuu hitaasti ja on märkänä kylmä.
Jos illalla ennen nukkumaanmenoa on kylmä, lämmitä kehoa liikkumalla ennen makuupussiin menoa. Näin pussi lämpenee nopeammin kehonlämmöstä.
Lisälämpöä saa myös kuumavesipullosta: kiehauta vettä kiehvaa vettä kestävään pulloon (esim. Nalgene), sujauta pullo sukkaan ja ota se makuupussiin mukaan. Pullo luovuttaa lämpöä pitkälle yöhön. Tämä toimii hyvin myös muina vuodenaikoina.
Makuupussiin kannattaa pukea tarpeen mukaan lämmittäviä vaatekerroksia ja muista kiristää makuupussin hupun suuaukko tiiviiksi, jotta lämmin ilma pysyy pussin sisällä.
Talviretkeily voi vaikuttaa varustepainotteiselta, mutta kaikkea ei tarvitse hankkia erikseen. Monia olemassa olevia varusteita voi hyödyntää myös talvella.
Hyvä esimerkki on makuupussi. Jos sinulla on valmiiksi kesäpussi ja 3-vuodenajan pussi, ne voi usein yhdistää päällekkäin talvikäyttöön. Yhdistelmä lisää eristystä yllättävän paljon.
Myös makuualustassa eristävyys on ratkaisevaa, koska kylmä hohkaa maasta. 3-vuodenajan alustan päälle voi lisätä solumuovialustan, jolloin kokonaiseristys paranee selvästi.
Itse käytän ympäri vuoden makuualustaa, jonka R-arvo on 8,5. Eli olen panostanut yhteen laadukkaaseen alustaan, joka palvelee minua ympäri vuoden kaikissa olosuhteissa.
Jos talvitelttaa ei ole, yöpymistä voi kokeilla ensin esim. laavussa tai hyvällä kelillä vaikka taivasalla omalla pihalla. Näin saat tuntumaa talviolosuhteisiin ilman suuria varustehankintoja. Myös ohjatut talviretket ovat hyvä tapa kokeilla varusteita ja yöpymistä turvallisesti.
Ruoanlaitossa talvella käytetään usein monipolttoainekeitintä, joka toimii pakkasessa luotettavasti. Ensimmäisille retkille, erityisesti päiväretkille, lämmin ruoka kannattaa kuitenkin tehdä valmiiksi ruokatermokseen. Samalla voi testata, millaiset retkiruoat toimivat talvella.
Aloita pienesti ja kokeillen.
Talvella on hyvä myös oppia sietämään vähän epämukavuutta, koska väistämättä tulee joskus kylmä. Kun kokemusta kertyy, opit nopeasti, mitä varusteilta todella tarvitset, ja millä pärjäät vaikka pidemmälläkin retkellä.
Uusia varusteita hankkiessa kannattaa suosia laadukkaita ja monikäyttöisiä ratkaisuja. Näin varusteet palvelevat pitkään ja eri vuodenaikoina. Lähde rohkeasti kokeilemaan, sillä kokemus rakentuu retki retkeltä — ja talven seikkailut jäävät mieleen.